Pierderea în greutate cele mai bune uleiuri esențiale pentru a slăbi Femme Today Le MAG

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Îmbunătățiți tranzitul și digestia intestinală, evitați pofta și gustarea, reduceți celulita ... Uleiurile esențiale pot fi aliați excelenți în căutarea pierderii în greutate! Descoperă toate sfaturile de la Charlotte Jacquet, naturist, pentru a slăbi datorită aromoterapiei.

Stai informat

Uleiurile esențiale sunt extracte naturale foarte concentrate din diferite plante (frunze, flori, scoarță sau rădăcini). Inhalarea, aplicarea locală sau chiar internă, uleiurile esențiale pot fi eficiente în îngrijirea sănătății zilnice: întăriți imunitatea, tratați o leziune mică, ameliorați durerea, eliminați sfera ORL în caz de răceală etc.

Dar uleiurile esențiale pot fi, de asemenea, aliați în contextul cercetărilor privind pierderea în greutate, atâta timp cât este într-o abordare cuprinzătoare, așa cum ne amintește naturopata Charlotte Jacquet (Healthy Charly). Adică uleiurile esențiale pot ajuta persoanele care doresc să slăbească, atâta timp cât sunt asociate cu o dietă echilibrată care respectă terenul individului și cu activitatea fizică zilnică.

„În rolul lor însoțitor, pot ajuta la eliminarea mai rapidă a grăsimilor, la combaterea poftelor și la reducerea celulitei”, explică specialistul.

Ce uleiuri esențiale pentru a slăbi ?

Uneori există blocaje în scăderea în greutate, așa că vom sprijini corpul pentru a-i permite să-și reia metabolismul, iar detoxifierea poate fi utilă. Ideea cu aceste uleiuri esențiale este de a "stimula emunctoriile pentru a promova o mai bună evacuare a toxinelor și a deșeurilor din organism. Vom căuta în special să acționăm asupra secreției de bilă de către ficat, care este esențială pentru digestie. Grăsimi", specifică Charlotte Jacquet.

Ulei esențial de lămâie (Citron limon)

Hepatocit decongestionant și detoxifiant grație acțiunii limonenului, uleiul esențial de lămâie va promova eliberarea bilei în intestin, permițând ceea ce se numește „înroșirea bilei” din vezicula care se golește prin contractare. Limonenul are, de asemenea, o acțiune antioxidantă esențială pentru buna funcționare a ficatului și capacitatea sa de a transforma grăsimile.

Oral: puneți 2 picături pe o tabletă neutră, pentru a lăsa să se topească în gură, de 3 ori pe zi, ideal la sfârșitul mesei. Luați o cură de 3 săptămâni.
Contraindicațiile: Uleiul esențial de lămâie este interzis femeilor însărcinate sub 3 luni, este alergenic, dermocaustic în stare pură și fotosensibilizant. Persoanele cu epilepsie ar trebui să solicite sfatul medicului.

Ulei esențial de mentă (Mentha piperita)

Uleiul esențial de mentă ajută la promovarea unei bune digestii. Va avea o acțiune asupra refluxului de aciditate, a gazelor, a balonării și vă va ajuta să vă mențineți stomacul plat. Mentonul ajută la drenarea ficatului promovând secreția de bilă, apoi evacuarea în intestin.

Oral: puneți 2 picături pe un zahăr, pentru a amesteca într-o infuzie după masă. A se lua de îndată ce este necesar, sub formă de doză unică.
Contraindicațiile: nu folosiți ulei esențial de mentă fără sfatul medicului pentru o lungă perioadă de timp. Nu trebuie utilizat la pacienții cu calculi biliari sau inflamație a vezicii biliare, cu probleme hepatice severe și la persoanele cu probleme cardiovasculare. În cele din urmă, este interzisă femeilor însărcinate și care alăptează și copiilor sub 6 ani.

Ulei esențial de rozmarin verbenon (Rosmarinus officinalis verbenoniferum)

Uleiul esențial de rozmarin verbenon este un detoxifiant hepatic care ajută la regenerarea celulelor hepatice. Ajută la descompunerea substanțelor grase din sânge, ceea ce facilitează eliminarea acestora.