Pierderea în greutate cu mărturia sportivă a lui Marie, fostă obeză
Marie, o tânără de 30 de ani, cântărește 119 kg când decide să slăbească ADEVĂRAT. Motivația lui? Fiica lui și. verișoara ei de prezentatoare TV, pe care o admiră și cu care nu vrea să apară ca „grasă” (sic). Cumpără o eliptică, se angajează la o dietă, sub ochiul atent al dieteticianului ei de-a lungul vieții. Și pierde 60 kg în 8 luni. Am cunoscut-o, spune ea.
- Cum te-ai îngrășat așa cum spui ?
- Ce a gândit soțul tău despre obezitatea ta ?
- Exact, care a fost clicul tău ?
- Și apoi și pentru fiica ta.
- Și cum te descurci cu pierderea în greutate ?
- Ați suportat griji colaterale ?
- Determinarea ta timpurie, cum ai reușit să o păstrezi ?
- Dar cum ai devenit maratonist atunci? ?
- Și relația ta cu mâncarea astăzi ?
Dietele, Marie le-a testat pe multe. Potrivit ei, cea a Weight Watchers (numită acum WW, nota editorului) pare cea mai gravă. Cu toate acestea, atunci când reia o dietă normală, în cele din urmă, dieta ei, cantitatea crește. În cele din urmă, este prin combinarea sportului și a dietei că Marie va găsi soluția ei.
Astăzi, după ani de bulimie, tânăra a devenit un adevărat dependent de sport. Sportul este ceea ce îi permite acum să aibă o viață normală, fără a se priva de mâncare. De asemenea, este foarte atentă să sublinieze acest lucru singur, sportul nu te face să slăbești, la fel ca fără activitate, o dietă nu funcționează !
Povestea lui Marie te atrage? De asemenea, vrei să slăbești pentru a te simți bine cu corpul tău? Este posibil. Pentru a vă ajuta, vă recomandăm să vă înconjurați cu cărți de bune practici și rețete.
Cum te-ai îngrășat așa cum spui ?
În copilărie eram normal, când eram adolescent am început să mă îngraș. Mama m-a înscris apoi la o sală de sport și am văzut un dietetician (același pe care îl voi vedea ca adult). Am avut un morcov: dacă am slăbit, mi s-a oferit un cal, așa că am pierdut și. Am călărit mult timp de 10 ani.
Cu toate acestea, nu am fost niciodată subțire, subțire, subțire. Când aveam 20 de ani, împlineam 42 de ani. M-am alăturat unei companii aeriene, am vrut să câștig existența rapid. Nu aveam dimensiunea modelului, dar eram „normal”. Când am devenit mai mare, mi-am schimbat uniforma. Dimensiunile au crescut până la 56 !
Am oprit calul, sportul și. Am început să mă îngraș. Cu cel care spune să mă iubească așa cum sunt, urma să mă căsătoresc și apoi, am vrut să mă slăbesc pentru prima dată pentru a arăta bine în fotografii! La nunta mea, aveam 80 kg.
Ce a gândit soțul tău despre obezitatea ta ?
Soțul meu nu s-a gândit niciodată la greutatea mea. Oricum nu m-ar fi motivat, aveam nevoie de un motiv exterior. Pentru că cei dragi, știm că sunt acolo, că ei ne iubesc așa cum suntem noi.
Astăzi îmi spune că nu m-a văzut câștigând prea mult în greutate și nici slăbit! A fost atât de rapid.
Când am decis cu adevărat să preiau controlul corpului meu din nou, mulți oameni au crezut că este doar o singură dietă printre mulți ...
Exact, care a fost clicul tău ?
La începutul anului școlar, am aflat că unul dintre verii noștri va prezenta o emisiune TV. O vedetă în familie? Trebuie să-l cunosc! Dar cand ? Este atât de puțin disponibil.
În noiembrie, când eram la vârf (119 kg), am cumpărat o eliptică. Nu este ușor să găsesc un model care să-mi susțină greutatea. Mă întorc să-mi văd dieteticianul. Este începutul unei aparențe de proces. În cele din urmă, nu-mi ating eliptica, singura mea activitate fizică se reduce la curățare !
Dar în februarie anul următor, voi participa în sfârșit la spectacolul vărului meu. Îmi dau seama că nu pot merge așa, această grăsime și mă angajez într-una dintre aceste numeroase diete expres, dieta supei, și pierd un nefericit 2 kilograme în 10 zile, aproape nimic. Merg la acest spectacol, vărul meu mă prezintă echipei sale, ne fac poze, sunt un monstru! Nu stau foarte mult, plec puțin frustrat, spunându-mi că mă voi întoarce. Dar nu așa.