Pierderea în greutate, cum j; am făcut
Pierderea în greutate poate fi în cele din urmă destul de copleșitoare !
NU Nu ma plang! Doar că nu mă pot vedea pe mine, așa cum mă vedeți pe voi . Bineînțeles că acum văd diferența, fotografiile ajută, dar, în special, hainele „vorbesc” de la sine ...
Deci DA, știu că m-am topit, dar nu prea văd această pierdere în greutate . Chiar dacă am celebrul decalaj la coapsă, nu sunt slab 😉
Un site frumos care face un model 3D al morfologiei
26 iunie ... în stânga.
29 octombrie a rămas 69,8 kg
Dar ceea ce acest site nu arată (este gratuit și nu este complicat eh 😉) sunt zonele pe care nu le vedem neapărat îmbrăcate ...
Și am burtă 😀 nu nu Nu mai sunt/nu mai sunt însărcinată, dar burta asta nu pleacă.
Nici o fotografie eh, vreau un pic respectul meu ^^
Așa că voi încerca ceva pentru asta. DACĂ funcționează, vă spun mai multe despre asta 😉
Altfel, concret, această scădere în greutate de la sfârșitul lunii iunie.
Am început cu LSDP (Le Secret Du Weight) o aplicație de descărcare gratuită care vă ajută să vă reechilibrați dieta.
Dezavantaj? trebuie să cântăriți TOTUL, să numărați calorii . Pentru că da, sunt caloriile care vă fac să pierdeți sau să vă îngrași ...
Avem o bază ca femeie de 1800 de calorii. (până la urmă depinde de fiecare 😉 și eu, alăptând, am dreptul la mai mult: p