Pierderea în greutate datorită sportului cum să vă stabilizați pierderea în greutate

Fac sport regulat. Dar de îndată ce îmi scad intensitatea, mă îngraș din nou. Cum să-l vindeci ?

De Redacția Allodocteurs.fr

datorită

Postat pe 4 noiembrie 2011, actualizat pe 7 noiembrie 2011

Răspunsurile cu dr. Stéphane Cascua, medic sportiv:

"A face sport te face să slăbești la timp. A fi sportiv îți permite să rămâi subțire. Acestea sunt momentele grozave din viață care ne schimbă greutatea. De exemplu, ne căsătorim, devenim burghezi, ne îngrășăm. Dacă redevenim atletici ., pierdem de 3 până la 4 kilograme. Și dacă continuăm să facem sport, dacă sunt atletic, îmi voi stabiliza pierderea în greutate. "

Află mai multe

Fişier:

Întrebări și răspunsuri:

  • Câte calorii ar trebui să pierdem antrenându-ne pentru a spera să slăbim ?
    Vedeți răspunsul în videoclip *