Pierderea în greutate dăunează iubirii
Este bine când un cuplu supraponderal decide să slăbească. Rău dacă doar unul dintre cei doi face asta. Atunci dragostea este la un pas.
Cei care sunt prea grasi beneficiază în mai multe moduri de slăbit - sănătatea lor se îmbunătățește atractivitate crește. „Dar există și o parte întunecată a pierderii în greutate”, spune Lynsey Romo, un om de știință de la Universitatea de Stat din Carolina de Nord. „Pentru că poate slăbi relaţie influențează negativ. "
Dacă ambii slăbesc, aceasta stabilizează căsătoria
Motivul acestei descoperiri surprinzătoare: într-un studiu, cercetătorul a examinat cupluri care slăbiseră - în medie 30 de kilograme în doi ani. Ar fi reușit atât bărbații, cât și femeile, Obezitatea dezmembrarea, de asemenea, a beneficiat relaţie.
Arăta diferit, totuși, dacă doar unul dintre cei doi a devenit subțire, celălalt a rămas gras sau dacă unul era deja subțire și partenerul supraponderal a slăbit cu succes.
Cele slabe sunt mai active
Partenerii, care erau deja subțiri la începutul studiilor, s-au simțit jefuiți de rolul lor de a fi cei mai sănătoși din relație. Adesea aveau și impresia că partenerul lor, care înainte fusese mai confortabil, deoarece era lent din cauza supraponderabilității, devenea acum din ce în ce mai constant deranja.
Este rău dacă o singură persoană poate pierde în greutate
Cu toate acestea, pierderea în greutate a avut consecințe deosebit de negative în parteneriatele în care ambele erau supraponderale, dar doar unul a reușit să devină slab. Celălalt a răspuns gelozie, Teama de pierdere și Îndoială de sine. Acest lucru a pus parteneriatul în pericol serios.
Văzând pierderea în greutate ca pe un efort de echipă
Concluzia studiului: Cuplurile ar trebui să fie de acord în prealabil dacă una sau ambele vor să slăbească. Și în timpul dietei de slăbire, ambii ar trebui să vorbească despre reușite/eșecuri. Cu toate acestea, potrivit omului de știință, cel mai bine este să vezi pierderea în greutate ca pe un efort de echipă. Este mai distractiv împreună și, de asemenea, avantajează relația. Dar dacă un partener este deja slab? „Este logic ca aproape toată lumea să mănânce mai sănătos și să facă mai mult exercițiu”, spune Lynsey Romo.
Volumetrie înseamnă: nu numărați caloriile, dar acordați mai multă atenție densității energetice a alimentelor.
În special, bărbații primesc o burtă de bere, în timp ce femeile nu o primesc niciodată. De ce este și cum să scapi mai mult de burta de bere.
Dieta mediteraneană sună tentantă, dar succesele rapide nu mai sunt posibile cu această dietă.
Oferta noastră îndeplinește criteriile de transparență afgis.
Sigla afgis reprezintă informații de sănătate de înaltă calitate pe Internet.