Pierderea în greutate Dietele accidentale afectează permanent inima; Practica de vindecare
Așa-numitele diete accidentale au efecte grave asupra sănătății inimii
Vara este chiar după colț și acum toată lumea vrea să slăbească câteva kilograme repede. Prin urmare, se fac încercări de a scăpa de kilograme prin exerciții fizice, modificări ale dietei sau diete. Din păcate, așa-numitele diete accidentale sunt utilizate din ce în ce mai frecvent. Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit acum că o dietă accidentală poate reduce greutatea, dar, de asemenea, agravează sănătatea inimii.
Cercetătorii de la universitatea recunoscută la nivel internațional din Oxford au descoperit în ancheta lor că dietele accidentale pot duce la o deteriorare temporară a funcției inimii. Rezultatele studiului lor au fost prezentate la o conferință despre imagistica cardiacă CMR 2018 la Barcelona, care a fost găzduită de Societatea Europeană de Cardiologie și Societatea pentru Rezonanță Magnetică Cardiovasculară (SCMR).
Ce este o dietă accidentală?
Cu o dietă accidentală, oamenii încearcă să slăbească mult în cel mai scurt timp posibil. Pentru a face acest lucru, cei afectați reduc aportul zilnic de calorii consumate. De obicei, nu se consumă mai mult de 800 Kcal pe zi pentru o astfel de dietă timp de câteva săptămâni. Dacă intenționați să urmați o dietă accidentală sau o dietă cu conținut scăzut de calorii în viitorul apropiat, totuși, ar trebui să consultați un medic în prealabil, cel puțin dacă suferiți de boli de inimă, recomandă experții.
Dietele accidentale pot reduce tensiunea arterială și pot inversa diabetul
Dietele accidentale au devenit din ce în ce mai populare în ultimii ani, potrivit Dr. Jennifer Rayner de la Oxford Center for Magnetic Resonance, Universitatea Oxford. „Aceste diete au un conținut caloric foarte scăzut de 600 până la 800 kcal pe zi și pot fi eficiente în scăderea în greutate, scăderea tensiunii arteriale și inversarea diabetului, dar efectele asupra inimii nu au fost încă studiate”, explică cercetătorul într-o singură dată. comunicat de presa.
21 de persoane supraponderale au servit drept subiecți de testare
Studiul a folosit imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) pentru a investiga influența unei diete cu conținut scăzut de calorii asupra funcției inimii și distribuția grăsimilor în abdomen, ficat și mușchiul inimii. Un total de 21 de voluntari supraponderali au luat parte la cercetare. Vârsta medie a participanților a fost de 52 de ani, indicele mediu de masă corporală (IMC) a fost de 37 kg/m2.
Efectele dietei asupra participanților
Participanții au mâncat o dietă foarte scăzută în calorii de numai 600 până la 800 kcal pe zi timp de opt săptămâni. Imagistica prin rezonanță magnetică a fost efectuată la începutul studiului, după o săptămână și după opt săptămâni. După doar o săptămână, grăsimea corporală totală a scăzut cu șase procente, grăsimea viscerală a scăzut cu unsprezece procente, iar grăsimea ficatului a scăzut cu 42 la sută, spun oamenii de știință. S-au observat, de asemenea, îmbunătățiri semnificative în rezistența la insulină, trigliceride, glucoză și tensiune arterială.
După doar o săptămână, grăsimea inimii a crescut cu 44%
Cu toate acestea, au existat și efecte negative asupra corpului celor afectați. După o săptămână, nivelul grăsimii inimii a crescut cu 44%. Acest lucru a dus la deteriorarea funcției cardiace, inclusiv la deteriorarea funcției pompei ventriculare stângi. În plus, conținutul crescut de grăsime al inimii a cauzat, de asemenea, o reducere a așa-numiților parametri ai funcției diastolice.
Nivelurile de grăsime cardiacă au revenit la normal după șapte săptămâni
La începutul celei de-a opta săptămâni a examinării, conținutul de grăsime al inimii s-a redus din nou și funcția a fost, de asemenea, reglată la normal. În unele cazuri, s-ar putea determina chiar și o îmbunătățire. Măsurările grăsimii corporale și ale colesterolului au continuat să arate îmbunătățiri tot mai mari.
Mușchiul inimii absoarbe inițial prea multe grăsimi din dietă
Beneficiile metabolice ale unei diete cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi reducerea grăsimilor hepatice și inversarea diabetului, ar trebui, de asemenea, să îmbunătățească funcția inimii. În schimb, însă, funcția inimii s-a deteriorat în prima săptămână înainte de a se îmbunătăți în cele din urmă mai târziu, explică autorii studiului.
Pierderea bruscă a caloriilor face ca grăsimile din diferite părți ale corpului să fie eliberate în sânge și absorbite de mușchiul inimii. Mușchiul inimii preferă grăsimea sau zahărul pentru combustibil, iar excesul de grăsime își înrăutățește funcția. Cu toate acestea, după o perioadă acută în care corpul se adaptează la restricții drastice de calorii, conținutul de grăsime și funcția inimii se îmbunătățesc din nou, expertul continuă.
Bolile de inimă cauzează adesea o senzație de usturime în zona pieptului. (Imagine: Henrie/fotolia.com)
Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua dieta
„Dacă aveți probleme cardiace, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe o dietă cu conținut scăzut de calorii sau de post. Persoanele cu probleme cardiace pot prezenta mai multe simptome în acest stadiu incipient, astfel încât dieta ar trebui monitorizată ", explică Dr. Rayner în comunicatul de presă. Este puțin probabil ca persoanele sănătoase să observe modificările funcției inimii observate în primele etape ale dietei, adaugă profesionistul medical.
Este nevoie de mai multe cercetări
Dieta accidentală poate duce la diverse probleme de sănătate la persoanele cu probleme cardiace existente. Dacă simptomele insuficienței cardiace severe, cum ar fi dificultăți de respirație sau un risc crescut de bătăi neregulate ale inimii, o astfel de dietă poate agrava starea. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a examina mai detaliat efectele reducerii acute a funcției cardiace. (la fel de)
Informații despre autor și sursă
Notă importantă:
Acest articol este doar pentru orientare generală și nu trebuie utilizat pentru autodiagnosticare sau autotratare. El nu poate înlocui o vizită la medic.