Pierderea în greutate - Efficium

A dori să fii subțire sau să rămâi subțire este perfect legitim.

Dar, majoritatea metodelor de pierdere în greutate se adresează numai restricției de calorii. Scăderea în greutate pe termen scurt este favorizată în detrimentul sănătății și stabilizării greutății. Cu toate acestea, un organism care pierde în greutate are adesea un deficit de micronutrienți. Apoi va apărea o stare de deficiență cu efecte negative asupra sănătății și echilibrului emoțional. Creșterea în greutate și dieta se vor succeda cu deteriorarea stării de sănătate fizică și emoțională. Înseamnă asta că nu ar trebui să luați o dietă și să trăiți cu kilogramele în plus și cu riscurile pe care le reprezintă pentru sănătate? Desigur că nu. Cu toate acestea, este important să înțelegem toți factorii care pot influența creșterea în greutate sau dificultatea de a-l pierde.

Pierderea eficientă în greutate necesită o abordare individualizată și cuprinzătoare

Pentru a fi eficient, sănătos și durabil, pierderea în greutate necesită sprijin și o abordare care ia în considerare mai mulți factori individuali:

starea generală de sănătate
patologii și tulburări
echilibrul micronutrienților
istoricul creșterii în greutate
frânează la scăderea în greutate
contextul familial și profesional
bugetul

Abordarea Efficium: micronutația în serviciul pierderii în greutate

O autoevaluare prealabilă

Înainte de a vă întâlni cu terapeutul, răspundeți la chestionare de autoevaluare foarte cuprinzătoare și bazate științific.
Această autoevaluare are un dublu avantaj:

pentru tine: îți permite să-ți clarifici propria situație și te încurajează să-ți asculți corpul
pentru terapeut: terapeutul vă poate pregăti întâlnirea prin evidențierea căilor de lucru

O recenzie completă

În timpul unei prime întâlniri, terapeutul dvs. efectuează o revizuire completă.