Pierderea în greutate este bună pentru orice

TRĂI MAI BUN

Pierzând 10% din greutatea corporală, puteți opri aproximativ 75% din sforăit.

Veți găsi întotdeauna un studiu care să vă arate că cele grase nu trăiesc mai puțin decât cele subțiri. Probabil pentru că atunci când apare o boală bruscă, nu este un lucru rău să ai niște rezerve pentru a o combate. Așadar, să recunoaștem: viața atât de lungă.

greutate

Dar ce viață? Vă puteți imagina că un bărbat slab preferă o viață în care un rucsac imens, „geantă de burtă” îl împiedică să trăiască liber și agil? ?

Somnul este cea mai sofisticată versiune a inactivității. Traversele grele tind să fie deseori scurte !

Insomnia te obosește și te face să îți dorești să mănânci. În cantități destul de mari; că ne calculăm aproximativ, pentru nopți mai mici de 4 ore, la 10% din ceea ce consumăm de obicei.

Mai mult, corpul este apoi ispitit de produse grase și mai dulci decât de obicei.