Pierderea în greutate este bună pentru revista dvs. sănătoasă și activă

Jörg Weber a înțeles semnalele de avertizare din corpul său. După o hernie de disc dureroasă și probleme severe de spate, el a decis programul nutrițional sănătos și activ pentru a-și reduce excesul de greutate.

Slujba lui necesită perseverență și putere

Cu o înălțime de 1,85 metri, tânărul de 32 de ani are o natură impunătoare. La slujba lui, el trebuie să fie și el: ca maestru mecanic, lucrează în afacerea părinților și repară mașini agricole imense. Echilibrarea unui ambreiaj de 50 kg este la fel de mult o parte a vieții sale de zi cu zi ca și lucrul cu un baros lung de un metru. De zeci de ori urcă scările către biroul de la primul etaj, din nou de două ori mai jos.

Obezitatea ca cauză frecventă a durerilor de spate

Sunt necesare rezistență și forță, obezitatea se răzbună! Saxonul de Jos din Rethem a trebuit să experimenteze acest fapt dureros: acum trei ani a suferit o hernie de disc în regiunea lombară. Jörg: „În acel moment cântăream prea mult. 117 kilograme au fost otravă pentru spatele meu. ”Dar cum a devenit supraponderal? Prânzul zilnic cu părinții săi corespundea gătitului bun de casă german. În principal, carnea de porc, cartofii și legumele au prezentat variații consistente pe masă. În plus, acolo și colo era o bere sau o Cola cu un tir în clubul de fotbal.

Pierderea în greutate pentru sănătate

Pentru a slăbi, Jörg a mers la practiciana alternativă Irene Timrott din Gilten. Terapeutul cu experiență sănătos și activ ar trebui să-l însoțească pe drumul către greutatea dorită de 92 de kilograme. Până în prezent, simpatica Saxonia Inferioară a pierdut deja 21 de kilograme. Urcarea scărilor în fiecare zi nu-l mai face să sufle. Este, de asemenea, vizibil de bun pentru spatele lui. El poate recomanda tuturor programul nutrițional: „Dacă vrei să slăbești cu o activitate sănătoasă și activă, trebuie doar să te ții de planul nutrițional. Atunci ai garantia că vei atinge greutatea dorită! "

---