5 moduri ușoare de a scăpa de respirația urât mirositoare pentru totdeauna
Este incomod și poate fi un semn de avertizare al gingivitei: respirație urât mirositoare. De obicei, este declanșat de miliarde de microbi care cavortează în cavitatea bucală.
„Printre altele, se hrănesc cu resturi de alimente și apoi elimină compuși de sulf cu miros neplăcut”, explică Dr. Stephan Ziegler, șeful cabinetului stomatologic KU64 din Berlin. Pentru a conține aceste procese, spălarea temeinică a dinților și utilizarea aței dentare sau a unui răzuitor de limbă vă vor ajuta. Următoarele sfaturi vă ajută, de asemenea:
Bea mult previne respirația urât mirositoare
Particulele alimentare rămân într-o cavitate bucală uscată și germenii dăunători se pot multiplica mai ușor. Prin urmare, este important să vă asigurați că sunteți hidratat. Cele mai bune sunt apă sau ceai de plante (de exemplu, ceai de mentă sau chimion), care are un efect antibacterian și inhibă inflamația.
Guma de mestecat acoperă respirația urât mirositoare
În timp ce mestecați gumă de mestecat (dacă este posibil fără zahăr), fluxul de salivă este stimulat și limba este curățată. Aroma de mentă împrospătează respirația și maschează mirosurile cauzate de alimente.
Pătrunjelul oprește respirația urât mirositoare imediat
Pătrunjelul de mestecat este una dintre măsurile SOS pe bază de plante. Planta conține multă clorofilă, care oprește imediat respirația urât mirositoare. Alternativ, comprimatele acoperite cu clorofilă de la farmacie pot reduce respirația urât mirositoare. Iar uleiurile esențiale din arpagic au și efect germicid.
Fructele previn
Lămâile, dar și acidul fructului din mere, pot face germenii dăunători inofensivi. Cel mai bine este să puneți niște suc de lămâie într-un pahar cu apă sau să savurați un măr după masă.
Respirație urât mirositoare (halitoză)
Mulți oameni suferă de respirație urât mirositoare. Fie ești tu însuți afectat, fie ești înconjurat de oameni care degajă miros urât din gură.
Sărurile Schüßler previn respirația urât mirositoare
Calcium phosphoricum (nr. 2) și Kalium phosphoricum (nr. 5) sunt considerate remedii homeopatice pentru respirația urât mirositoare. Cel mai bine este să luați un comprimat de trei până la șase ori pe zi.
Respirația urât mirositoare nu trebuie să apară în gură
În unele cazuri, sursa mirosului nu se află în gură, ci provine din boli ale esofagului sau ale tractului gastro-intestinal. În plus, pietrele amigdalelor pot duce și la respirație urât mirositoare. Se formează în brazdele amigdalelor și cu greu pot fi văzute cu ochiul liber. Prin urmare: Dacă sfaturile de prospețime nu ajută, trebuie să consultați un medic ORL sau un internist care va investiga cauza. În plus, mai multe cabinete stomatologice oferă ore de consultare a respirației urât mirositoare, în care se recunoaște rapid dacă declanșatorul poate fi găsit în gingii, de exemplu.