Pierderea în greutate estimează caloriile arse - fitbit community

pe 19-07-2014 08:52 - ultima modificare pe 25-10-2015 18:44 de GisselleM

Marcați ca nou
A marca
Abonati-va
A evidentia
La imprimare
Trimite unui prieten
Raportați postarea

delfin

pe 19-07-2014 08:52 - ultima modificare pe 25-10-2015 18:44 de GisselleM

Marcați ca nou
A marca
Abonati-va
A evidentia
La imprimare
Trimite unui prieten
Raportați postarea

De 2 luni urmez programul alimentar (restricție 500 de calorii/zi) pentru a slăbi 2 kg pe lună.

În acest caz, îmi cântăresc toată mâncarea și introduc totul cu atenție în aplicație. Rezultatul este că consum între 1400 și 1550 de zile calorii maximum pentru o cheltuială estimată de fitbitul a minimum 2197 zile calorii.

Prin urmare, am o scădere medie de 700 de calorii pe zi (raport săptămânal) și totuși nu-mi pierd 2 kg pe lună, ci mai degrabă 1,5-1,7 kg

Mă întreb dacă estimarea caloriilor arse de fitbit este greșită, prea generoasă sau dacă există o setare de făcut.

Are cineva aceeași problemă?

19-07-2014 09:43 - modificat 19-07-2014 10:54

Marcați ca nou
A marca
Abonati-va
A evidentia
La imprimare
Trimite unui prieten
Raportați postarea