Pierderea în greutate în locuri greșite (

greutate

Am vrut să vă cer sfatul. Mi-ar plăcea foarte mult să slăbesc. Pe stomac și pe fund. Am urmat o dietă de aproximativ 4 săptămâni, la care respect și cu strictețe. Din păcate nu am reușit să slăbesc mult până acum. Cântarele arată cu aproximativ 2 kilograme mai puțin, dar stomacul și fundul meu sunt neschimbate. Simt că am slăbit doar pe sâni:(

Cum reușesc să slăbesc exact acolo unde îmi doresc?

btw, aștepți cu nerăbdare efectul jojo? O veți avea pentru că urmați o dietă. aceasta este o totală prostie.

btw, sânii sunt din FAT. acum ghici de ce îți dai jos sânii.

desigur, puteți face antrenament muscular în aceste zone. Dar îți pot spune imediat că stomacul tău nu se va îndepărta de el și cu siguranță va arăta la fel pentru fese. cu mai mulți mușchi obțineți o siluetă mai frumoasă și totul arată mai proporțional și mai încordat. dar domeniul de aplicare rămâne același!

În urmă cu aproape doi ani am făcut o perioadă exerciții Pilates, destinate stomacului, picioarelor și feselor și pe care le-am mâncat mai sănătos (dar probabil că nu voi putea niciodată să-mi las ciocolata;)).
Nu avem cântare, așa că nu știu ce a fost din punct de vedere al greutății (nici nu mă interesa), dar m-am măsurat și am pierdut aproximativ 12 cm din stomac - deși asta era în primul rând apă.

Prin urmare, m-aș descurca fără cântare, mușchii cântăresc și mai mult și cel puțin se poate vedea pe banda de măsurare că s-a întâmplat ceva și unde.
Dar ține-ți degetele încrucișate că va fi ceva.:-)