Pyruvate Wiki

Piruvatul sau acidul piruvic este un produs metabolic care este creat în organism ca produs final natural al metabolismului zahărului.

perioadă lungă

Piruvatul se găsește în cantități mici în alimentele vegetale. Există 450 mg de piruvat în 100 g de mere roșii.

efect

Prin suplimentarea piruvatului (luându-l ca supliment alimentar pe o perioadă mai lungă de timp), studiile au arătat că substanța poate contribui la pierderea în greutate:

  • Pierderea crescută a grăsimii corporale
  • Scăderea pierderii de grăsime corporală în timpul dietei
  • Evitarea efectului yo-yo
  • Performanță de rezistență îmbunătățită

Suplimentare

Pentru a lua piruvat pe o perioadă mai lungă (6 săptămâni) pentru a susține o dietă, se face o recomandare de aproximativ 6 grame pe zi, din care 3 grame ar trebui luate de preferință înainte de antrenament pentru a susține efectul de ardere a grăsimilor.