Pierderea în greutate Intestinul are această influență asupra greutății dvs. - WELT
Sursa: Getty Images/Peter Dazeley
Dacă și cât de mult câștigăm sau slăbim, nu depinde doar de dietă și exerciții fizice, ci și de gene și metabolism. Cu toate acestea, un studiu arată că compoziția bacteriilor intestinale joacă, de asemenea, un rol important în pierderea în greutate.
Cu toții avem un singur prieten care se delectează cu o baton de ciocolată în fiecare seară și totuși nu se îngrașă. Apoi, sunt cei care fac mișcare, mănâncă sănătos și încă le este greu să slăbească.
Nu este o coincidență.
Este un fapt că, în ciuda faptului că consumă mai puține calorii și crește activitatea fizică, unii oameni nu slăbesc la fel de eficient ca alții.
Nutriționiștii investighează de mult timp ce factori, pe lângă mâncare și exerciții fizice, contribuie la pierderea în greutate este dificilă sau deosebit de ușoară. Sigur, în general vorbind, genele și metabolismul nostru au un impact mare.
Sursa: Getty Images/Peter Cade
Gastroenterologii de la Clinica Mayo din SUA s-au ocupat și de acest subiect. Erau interesați în special de flora noastră intestinală. La urma urmei, cele peste 100 de trilioane de bacterii ne folosesc hrana în fiecare zi.
În studiul lor, oamenii de știință s-au concentrat în mod special asupra compoziției florei intestinale. Pe o perioadă de două luni, au colectat și analizat probe de bacterii intestinale de la un total de 26 de participanți și au verificat greutatea acestora. Cercetătorii au observat o diferență între bacteriile intestinale ale participanților la studiu, care au scăzut în perioada de studiu, și subiecții, care au găsit mai greu să slăbească:
Aspectul crescut al fascolarctobacteriei cu sunete complicate a dus la pierderea în greutate cu succes. În schimb, bacteriile din genul Dialister au fost asociate cu o slăbire dificilă.
Sursa: Getty Images/PhotoAlto/Frederic Cirou
Vandana Nehra, gastroenterolog la Clinica Mayo
Acest lucru este de obicei bun pentru noi. Cu toate acestea, pentru unii oameni care încearcă să slăbească, acest proces poate fi o piedică. Obezitatea duce la faptul că anumite bacterii intestinale extrag mai multe calorii din alimente. Numai acest fapt poate adăuga până la zece kilograme pe an la cântar.
Sursa: Getty Images/Science Photo Libra/Science Photo Library
Concluzia autorilor studiului:
Purna Kashyap, gastroenterolog la Clinica Mayo