Pierderea în greutate rolul principal al celulelor adipoase
De ce o persoană care nu a fost niciodată supraponderală are mai ușor decât un fost obez să slăbească sau să mențină o greutate stabilă ?
De ce este corpul atât de lipsit de compromisuri de îndată ce un fost obez jură ?
O mare parte din acest lucru este ... Crearea de celule adipoase. Asta nu va mai putea dispărea.
Vom arunca o privire mai atentă pentru a încerca să înțelegem. Dar, mai presus de toate, pentru a înțelege și a ne sfătui mai bine clienții care doresc să slăbească.
Broșură gratuită de descărcat: faceți clic pe imagine
Excesul de greutate și crearea de celule adipoase
Mesajul cheie este:
Putem crea noi celule adipoase, dar nu le putem elimina, decât printr-un act medical cum ar fi liposucția.
Odată ce celulele adipoase sunt create, nu este posibil să le eliminați, DAR este posibil să le dezarhivați. Cu alte cuvinte, pentru a le goli mai mult sau mai puțin parțial din grăsimea lor.
Ce se schimbă acest lucru ?
Se schimbă faptul că aceste celule adipoase, chiar și atunci când sunt înfundate, se vor înghiți cu grăsimi mult mai repede ... Decât dacă nu ar exista și excesul de grăsime ar înfunda celulele adipoase deja existente.
Acest lucru explică, cel puțin parțial, toate lucrurile fiind egale (vechea amintire a lecțiilor de matematică din liceu) de ce un fost obez care a slăbit tinde să îngrășeze mai repede decât cineva care nu a fost niciodată obez.
Cele 3 perioade ale vieții când trebuie să fii hiper vigilent
Există 3 perioade din viață care sunt deosebit de critice pentru crearea de celule adipoase. În cele din urmă, 3 perioade pentru femei și 2 pentru bărbați. Aici sunt ei:
- Primul an de viață
- Adolescent
- Sarcini
În aceste 3 ori, este esențial să monitorizați hrănirea foarte atent. Pentru că, din păcate, dacă se creează celule adipoase, acestea nu vor mai dispărea.