Pierderea în greutate și dacă l; EFT a fost soluția Melhypno
Chiar dacă a durat ceva timp să apară, vara s-a instalat cu fericire la noi. În ciuda ponderii sale de festivități (grătare, aperitive și așa mai departe), vara este, de asemenea, un moment în care mass-media ne copleșește cu mesaje vinovate, camuflate de „iubește-te așa cum ești! Trebuie să găsești linia și să-ți întărești picioarele, să arăți frumos în costum de baie pe plajă! Nu este de mirare că mulți oameni se luptă cu greutatea lor cu această strafing.
Ce se întâmplă dacă astăzi ți-aș spune că cel mai bun mod de a slăbi și de a te simți bine cu corpul tău a fost să începi prin a-l trata cu bunătate? ?
Mintea noastră joacă un rol la fel de important în gestionarea greutății noastre ca ceea ce mâncăm și câte ore petrecem exerciții. Aceste două puncte, desigur, își joacă rolul. Dar cu siguranță aveți în jurul vostru o cunoștință care ține constant o dietă care nu pierde un gram și dimpotrivă o altă persoană care nu face niciun efort și totuși păstrează o siluetă perfectă. Poate chiar vă recunoașteți în unul dintre aceste două profiluri.
De ce această „nedreptate”? Ce se întâmplă dacă răspunsul se află în celebrul hormon al stresului: cortizolul? Când rata sa este ridicată, corpul este rezistent la pierderea în greutate. În plus, în mod natural avem tendința de a mânca mai mult atunci când suntem stresați.