Pierderea în greutate și FIV G

Buna ziua,
ma numesc Nathalie si am 27 de ani, sunt supraponderal, cantaresc
în prezent 117kls pentru 1M67.
Trebuie să slăbesc rapid pentru că trebuie să fertilizez
in vitro și greutatea mea maximă trebuie să fie de 96kls.
Imi puteti da sfaturi pentru a slabi
vă mulțumesc anticipat

pierderea

Înțelegem cererea dvs., dar știm, de asemenea, că nu putem face ceea ce vrem cu corpurile noastre. Pierderea în greutate va dura timp, iar slăbirea rapidă vă pune în pericol să redobândiți greutatea pierdută în timpul sau după sarcină. Vă sfătuim cu tărie să nu luați dietă și, în schimb, vă sfătuim să faceți o treabă pentru a înțelege de ce ați luat kilogramele respective și a învăța să mâncați în funcție de senzațiile dvs. alimentare. Acest lucru vă va permite probabil să slăbiți mult timp. De asemenea, poate fi necesar să vă lucrați la emoții pentru a învăța să le gestionați altfel decât mâncând.