Pierderea în greutate și mestecarea

Informații despre lună: Pierdere în greutate și mestecare

11 octombrie 2017

Pierderea în greutate și mestecarea

Nu există o zi în care un pacient, un student, un student, un prieten, un prieten, un cunoscut îmi vorbește despre greutatea lor și mă întreabă ce lua sa slabesti cateva kilograme (mici), pacat nu ?

pierderea greutate

Dorind să „ia” ceva pentru a „pierde” ceva .

De foarte multe ori răspunsul meu este după cum urmează: „să slăbești ceva, primul lucru de făcut nu este să iei ceva, ci să A FACE ceva ", iar acest prim lucru fundamental, primordial, esențial este numit mestecând .

În zilele noastre, marea majoritate a oamenilor nu mai mestecă, înghit mâncare. Cel mai rău este că copiii țin pasul cu părinții.

Când alimentele sunt în gură, există o digestie mecanică care este inițiată prin mestecare. Mâncarea este ținută în gură și între dinți de obraji și buze. Dinții ne tăie și ne macină mâncarea în bucăți mici, astfel încât să ajungă apoi în stomacul nostru.