Pierderea în greutate și voința; Urlete și șoapte medicale

Ieri seara, am intrat pe blog! în imensitatea blogosferei, căutam un alter ego, tipul motivat să slăbească și incapabil să facă pasul.

Am găsit ! acest blog acolo http://sansfaim.over-blog.com/

Știm motivele care stau la baza acestei impresii destul de instantanee, că am fi putut scrie noi textele citite întâmplător pe net. Un efect de rezonanță și ne oprim, citim și ne dăm seama, într-o clipită, că tocmai am traversat pe web un individ care pune aceleași întrebări ca și el. Ne oprim atunci ... și dacă am găsi acolo răspunsurile pe care nu le putem găsi singuri ?

Căutam răspunsul la această întrebare: „Care este problema mea reală cu greutatea?” "

Nu există o singură întrebare, mai jos, ci mai multe, care se grăbesc brusc: să slăbești, trebuie să înțelegi problema? trebuie să fi găsit răspunsuri? dar răspunsuri la ce, atunci? sau este necesar doar să vă decideți să vă privați și să suferiți lipsuri, fără a fi înțeles de ce le faceți și în ce scop ?

greutate

În practică, aș vrea să știu care este unicul, singurul, bunul, adevărata întrebare pe care trebuie să mi-o pun și să o rezolv pentru a decide să slăbesc !

Doar să decid să mănânc 1000 de calorii pe zi, nu este potrivit pentru mine. În primul rând pentru că am suficiente cunoștințe medicale pentru a cunoaște rata creșterii în greutate după acest tip de dietă . și nu numai creșterea în greutate, ci mai multă greutate decât înainte.

Decideți să vă schimbați dieta. Da, dar cum să te schimbi? Știu pe de rost toate sfaturile nutriționale și aplic o mare parte din acestea. Totuși, am înțeles și de multă vreme că un fel de vigilență internă mă determină să nu scad niciodată numărul de calorii suficient de absorbite pentru a putea slăbi. În mine este integrat un fel de regulator fără reducere a caloriilor! Indiferent de atenția acordată restricționării dietei mele, adăugați în mod sistematic excesul de calorii, elementele esențiale, cele care, în orice caz, deraiază încercarea actuală de a slăbi.