Pierderea în greutate, soluțiile mele naturale # 1

În ultimele luni, o mulțime de proiecte au ocupat spațiu în viața mea și, din moment ce îmi lipsise timpul, am oprit toate activitățile sportive. Jucam fotbal de club de ani buni și de când am încetat să merg, am luat 7 kilograme. Un pic peste tot dar mai ales la nivelul burții. Când jucați fotbal, stomacul este cea mai puțin folosită parte a corpului. Dacă nu faceți antrenamente cu greutăți sau ședințe acasă, burtica nu va fi niciodată fermă, cu excepția cazului în care vârful vieții este cu dvs.

Când aveam douăzeci de ani, nu trebuia să fac mișcare pentru a fi o fată în formă, de fapt eram motivat de sport să mă îngraș și să mă îngraș, deoarece eram sub greutatea mea ideală. Astăzi, la vârsta de treizeci de ani și renunț la sport, mă îngraș și nu pare să se stabilizeze.

Ei bine, încă sunt fericit pentru că de ani de zile oamenii mă numeau slabi și visam la curbe. Ai putea spune că le am, le-am luat peste tot, dar puțin prea mult în zona stomacului, cu o mini-geamandură deasupra buricului și o geamandură lungă în partea de jos a stomacului. Frumoasă descriere ... Greu de acceptat în fața oglinzii, surorile mele care îmi spun să fac ceva, domnul care îmi povestește și despre asta și prietenii care mă suspectează că sunt însărcinată ... Ora este gravă! Mai ales că această centură de grăsime mă deranjează să dorm, întinsă pe partea mea, mă doare.

---