Pierderea în greutate Tânăra a slăbit 65 de kilograme - și acum arată ca o persoană nouă!
de echipa de redacție BUNTE.de 26 ianuarie 2018 la 12:15
După ce și-a înșelat soțul, tânăra își întoarce viața și își controlează dependența de alimente. Puteți afla aici cum a făcut-o și de ce să mâncați ca o consolare este atât de periculos.
La vârsta de 24 de ani, Leanne Champ s-a aflat în cel mai jos punct din viața ei. Nu numai că a dezvoltat o dependență de alimente prin frustrare și stres în anii mai tineri - își înșelase și soțul cu o altă femeie . Devastată, și-a dat seama că viața ei trebuia să fie transformată pe dinăuntru. În acest timp, Leanne Champ a cântărit în total 130 de kilograme, care acum trebuiau reduse prin slăbire.
Viața ei nefericită o face să cadă într-o dependență alimentară
La vârsta de douăzeci de ani, Leanne credea că se căsătorește cu marea ei dragoste. Astăzi tânărul de 28 de ani este conștient, asta cu căsătoria, nu cu fericirea, dar greutatea ei a crescut kilogram cu kilogram . Nemulțumirea și stresul au devenit parte a parteneriatului, ca urmare a faptului că Leanne a început să înghesuie fast-food în sine în fiecare zi și a dezvoltat o dependență de alimente.
„Când aveam 21 de ani, m-am căsătorit și a trebuit să renunț la jobul cu normă întreagă din motive familiale”, a spus ea Daily Mail . „În acest moment stresant din viața mea, am apelat la mâncarea de consolare ca mecanism de a face față, ca să zic așa”.
Cele mai citite articole ale noastre
Dependența alimentară: Când mâncarea devine confort
Știm cu toții că mâncarea te face să te simți bine. Oricine luptă ocazional cu frustrarea, deprimarea sau epuizarea alimentelor nu are o problemă gravă. Devine dificil doar atunci când mâncarea este singura modalitate de a contracara emoțiile negative. Atunci creșterea în greutate este inevitabilă . În plus, există adesea sentimentul că a eșuat. Și ce „ajută” pe de altă parte? Exact, continuă să mănânci. Un cerc vicios. Deoarece fiecare încercare nereușită de a slăbi îngreunează situația.
Deci problema nu este în minte, pentru că știm că salata este mai sănătoasă decât ciocolata. Mai degrabă, problema este că nu ne preocupă sentimentele noastre sau sursa frustrării noastre . Așa că pentru Leanne însemna să aibă grijă de ea însăși și de sănătatea ei. În cele din urmă și-a dorit să controleze mâncarea excesivă și să slăbească. În cele din urmă, Leanne cântărea 150 de kilograme - apoi și-a înșelat soțul și și-a dat viața peste cap.
În loc să urmeze o dietă dură, Leanne a optat pentru o dietă riguroasă inițiată de un program nutrițional. A înlocuit mesele cu shake-uri proteice și a început să facă mișcare . Cu toate acestea, ea se răsfăța uneori cu ceva dulce - așa-numitele mese de înșelăciune - acestea o țineau în mișcare și o împiedicau să cadă din nou în vechea ei dependență alimentară.
Cu succes, după doar 18 luni, tânăra a reușit să-și piardă aproape jumătate din greutatea corporală. Încurajată de programul de nutriție și de succesele sale, apoi și-a schimbat în mod constant dieta. Astăzi, Leanne este mulțumită de silueta ei și se pare că pierderea în greutate și-a pierdut și povara emoțională . „M-am despărțit atât de căsătoria mea nefericită, cât și de greutatea mea”.
RECOMANDĂRI STELARE PENTRU DUMNEAVOASTRĂ
Primiți instantaneu toate noutățile despre vedetele dvs. urmărindu-le!