Pierderea în greutate Un an în mania de slăbire
Un an în mania de slăbire
16 martie 2008, 12:48 pm | cme
Ananas în loc de currywurst: Stefan Bartels l-a încercat. (Foto: Fischer Verlage) Cum te simți când oamenii se uită la tine în stomac, nu în fața ta? Sau dacă prietena ta nu te duce la petrecere pentru că îi este rușine de bărbia dublă a iubitului ei? Stefan Bartels știe asta și a decis să facă ceva în acest sens: vrea să slăbească - și își dă exact un an pentru a face acest lucru. În acest timp, el încearcă (aproape) tot ceea ce jungla dietetică are de oferit: FDH, Weight Watchers, sporturi extreme, yoga de post și multe altele. Autorul descrie experiențele sale în cartea sa Kilo killer - un an în mania de slăbire (Scherz Verlag 2008) - subiectiv, depreciat de sine și totuși extrem de informativ.
Kilo killer - un an de manie de slăbire (Foto: Fischer Verlage)
Adevărul nevarnit
Pe fotografia de vacanță, Stefan Bartels o recunoaște pe Moby Dick. Bărbatul de 117 kilograme refuză inițial să admită că el însuși s-a dezvoltat în balena menționată. Excesul de greutate - scrie autorul - nu prea are de ce să râdă în viața de zi cu zi. Le place să suprime faptul că ar prefera să fie mai subțiri pentru a nu dispera. Dar fotografia arată adevărul nepoluat și în aceeași zi în care Bartels îl vede pentru prima dată, se înscrie la dieta de grup: începutul unei călătorii prin jungla dietetică.
Cum se simte efectul yo-yo
Yoga de post, thalassowellness, coaching motivațional - cu greu o strategie de dietă pe care Stefan Bartels nu a încercat-o. De fapt, îl scoate foarte mult. Și unele lucruri din nou, pentru că el continuă să cadă în modele vechi, proaste, ciuguleste prea multe dulciuri, uneori este prea leneș pentru a face sport - și din când în când corpul său pur și simplu face grevă. Determinare, euforie și dezamăgire: nimeni nu poate descrie cum se simte efectul yo-yo dacă nici măcar nu ai trecut prin el. Bartels descrie toate sentimentele și experiențele sale, uneori amuzante, alteori crude oneste, dar întotdeauna distractive. Faptul că, în ciuda tuturor dezamăgirilor, a cântărit cu 20 de kilograme mai puțin la sfârșitul anului face din cartea sa un jurnal de motivație pentru toți cei care sunt încă pe acest drum.
Mai multe despre pierderea în greutate:Avocații consumatorilor avertizează că dietele fulgerului sunt periculoaseGata cu durerile foamei Cele mai bune zece foamete se opresc
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.