Pierderea în greutate va st; rken

Voința este cel mai puternic mușchi pe care îl are o persoană. Astăzi vrem să facem un exercițiu pentru a ne întări voința de a slăbi. Vrem să slăbim - dar cum putem întări această voință, această voință ?

pierderea

Pentru aceasta trebuie să facem o mică excursie în învățăturile ezoterice din Est, și anume în învățătura chakrelor. Voința umană este atribuită celei de-a treia chakre, chakra burții. În Occident, acest centru energetic uman este mai cunoscut sub termenul de plex solar sau plex solar.

    Așadar, acum, la începutul exercițiului, gândiți-vă foarte intens la dorința dvs. de a pierde în greutate în zona stomacului, mai ales la lățimea unei mâini deasupra buricului. Deci, gândiți-vă foarte intens, de exemplu: Vreau să slăbesc, voi slăbi, voi slăbi, vreau să fiu slabă, sunt slabă - aceasta este voința mea.
    De asemenea, gândiți-vă la o imagine despre cum sunteți subțire, de exemplu o imagine despre cum sunteți subțire la locul de muncă, cum sunteți subțire în apartamentul dvs., cum stați subțire în pat, cum stați subțire în mașină, cum ești slab în noul tău (sau vechi) Haine, etc.

Puteți repeta acest exercițiu de câte ori doriți. Zilnic sau chiar orar, câteva minute la fiecare oră după cum doriți și cum vă simțiți potrivit. Așa vă întăriți intestinul și voința. Apropo, acesta nu este de fapt un secret ezoteric. Puteți simți de fapt că, la fiecare râs profund, bucuria crește în stomac (trebuie doar să vă permiteți să vă simțiți în stomac pentru a fi conștienți de asta). - Distrează-te și bucură-te de acest exercițiu !

Acest exercițiu a fost evaluat în medie cu 7,6 din 10. Face parte din cursul de scădere în greutate bazat pe donație - cu slăbire sufletească - Mulțumesc

Niciuna dintre informațiile și exercițiile furnizate nu sunt destinate să înlocuiască un medic, un medic alternativ sau un psiholog. Toate exercițiile sunt destinate numai fitnessului mental spiritual. În caz de boală fizică sau psihică, vă rugăm să consultați terapeutul sau medicul. Ei efectuează aceste exerciții proprii Responsabilitate.