Pierderea inteligentă în greutate conform punctelor de Claudia Lehmann - Buch Thalia
Cele mai bune 101 rețete pentru a deveni subțire cu Thermomix
Alte formate
Anton și Jonas
Disponibil în 2-3 zile
Anton și Jonas
Disponibil în 3-5 zile
Descriere
Amestec de puncte: pierderea rapidă în greutate cu Thermomix
Numărarea caloriilor pentru a pierde în greutate este epuizantă pe termen lung și, potrivit nutriționiștilor, nu mai este adecvată. De câțiva ani, numărarea punctelor este o problemă de lungă durată atunci când vine vorba de slăbit:
Numărarea punctelor înseamnă combinarea alimentelor în așa fel încât să se obțină o anumită valoare zilnică sau săptămânală.
Alimentele sau felurile de mâncare complete au un anumit număr de puncte care rezultă din valorile nutriționale.
Sunteți în mare măsură liber să vă proiectați mesele, atâta timp cât echilibrul este corect. Legumele sunt foarte subțiri, cu zero puncte, dar dacă le combinați inteligent, vă puteți răsfăța și cu pizza sau ciocolată.
În timpul săptămânii, punctele pot fi salvate, astfel încât unul sau altul păcat să nu aibă importanță atunci când petrecem sau ieșim. Recidivele și eșecurile unei diete pot fi astfel evitate.
Numărul de puncte disponibile depinde de vârstă, greutate și sex.
Puteți pierde în greutate deosebit de eficient dacă combinați numărarea punctelor cu Thermomix.
Desigur, acum puteți adăuga puncte laborioase pentru rețetele dvs. preferate.
Dar nu ar fi mult mai ușor dacă ai idei noi pentru bucătăria slabă și ți se livrează articolele pentru fiecare rețetă?
Autorul Claudia Lehmann are acum cele mai bune 101 rețete pentru a te subțire și a rămâne cu Thermomix:
Toate rețetele cu puncte și informații nutriționale
Fiecare fel de mâncare a fost încercat și testat în practică și te face să slăbești cu plăcere
În cele din urmă, nu mai treceți peste o listă de puncte - aruncați o privire asupra soldului zilnic și alegeți pur și simplu felul de mâncare potrivit din rețete!
Mâncăruri variate pentru fiecare moment al zilei - mese de la inimă la sărate
Multe feluri principale oferă întotdeauna o varietate nouă pe farfurie
Mănânci în principal vegetarian? Iubitorii de legume vor primi, de asemenea, valoarea lor în carte!
Rețetele pot fi folosite pentru a crea planuri zilnice și săptămânale complete. Economisiți timp prețios scriind o listă de cumpărături o singură dată
Slăbiți fără foame și fără să renunțați cu un aport optim de substanțe nutritive
Mese pe care familia ta nici măcar nu le va da seama că urmezi o dietă
Iubitorii de Thermomix care vor să scape de kilogramele în plus vor aprecia rapid aceste rețete ca un plus la repertoriul lor.
Oricine urmează în prezent o dietă sau planifică o dietă de slăbit nu ar trebui să rateze această carte.
Obțineți cele mai bune 101 rețete pentru scăderea în greutate pe puncte cu Thermomix acum și comandați copia dvs. cu un singur clic!