Pierderea libidoului: nu aveți chef de sex în timpul menopauzei?

În timpul menopauzei organismul produce mai puțini hormoni sexuali, consecințele sunt: uscăciunea vaginală, durerea în timpul sexului, pierderea libidoului. Ce ajută dacă o femeie nu mai are chef să facă sex în timpul sau după menopauză?.

Corpul unei femei se schimbă foarte mult în timpul menopauzei. Cel mai vizibil este sfârșitul fertilității: mai întâi sângerarea vine neregulat, apoi se oprește complet. Cu aceasta, problemele legate de igiena lunară și contracepția în timpul sexului sunt rezolvate. Pe de altă parte, multe femei se luptă cu modificările hormonale și efectele lor, mai ales la începutul menopauzei. Mai presus de toate, libidoul se schimbă - nici o dorință de sex în timpul menopauzei nu este neobișnuită.

Conținutul articolului dintr-o privire:

Pierderea libidoului din cauza uscăciunii vaginale

În timpul menopauzei, ovarele încetează să producă hormoni sexuali, în special nivelul picăturilor de estrogen. Drept urmare, labiile și membrana mucoasă a vaginului sunt alimentate slab cu sânge, ceea ce le face mai subțiri, mai uscate și mai puțin elastice. Vaginul este mai sensibil, ceea ce poate provoca dureri, arsuri și mâncărimi în timpul și după menopauză. În plus, lipsa de estrogen modifică consistența secrețiilor vaginale. Acest lucru face ca peretele vaginal să fie mai susceptibil la infecțiile cu bacterii și ciuperci, care pot provoca apoi dureri suplimentare. Aceste evoluții sunt adesea însoțite de o pierdere a libidoului, iar ambii parteneri de obicei nu mai au chef să facă sex din cauza simptomelor.

Unguentele și lubrifianții estrogeni ajută la vaginul uscat

Cremele, tabletele sau supozitoarele vaginale care conțin estrogen oferă ameliorare pentru durerea cauzată de uscăciunea vaginală. Dacă doriți să evitați hormonii, puteți încerca creme hidratante vaginale. De asemenea, ajută la utilizarea lubrifianților în timpul sexului - există acum o gamă largă de lubrifianți pe bază de ulei, apă sau silicon pentru a compensa lipsa de umiditate din vagin. Lubrifianții pe bază de apă pot fi folosiți cu prezervative fără probleme, în timp ce gelurile pe bază de ulei atacă consistența prezervativului. Ca alternativă, există prezervative care conțin deja foarte mulți lubrifianți.

Din cauza lipsei de estrogen, vaginul nu se mai ude la fel de repede. Prin urmare, femeile aflate la menopauză și partenerii lor ar trebui să permită un timp adecvat pentru preludiu. Vorbirea despre fantezii și abordarea lor în timpul preludiului și al sexului poate fi de asemenea utilă în cazul pierderii libidoului din cauza uscăciunii vaginale. Cu toate acestea, în principiu, femeile în timpul menopauzei și ulterior se pot uda la fel de mult ca înainte, cu condiția ca excitația sexuală să fie corectă. Jucăriile sexuale pot fi folosite și atunci când nu există dorința de a face sex.

Patch de testosteron împotriva pierderii libidoului

Hormonii masculini (androgeni) precum testosteronul joacă, de asemenea, un rol în sexul femeilor și în viața amoroasă. Stimulează libidoul, asigură veselia și buna dispoziție. La femei, testosteronul este produs în principal în cortexul suprarenal, ovarele și țesutul adipos. Cu toate acestea, pe parcursul vieții, organismul feminin produce din ce în ce mai puțin testosteron.

Dacă menopauza duce la un deficit de testosteron care nu duce la nicio dorință de sex, un plasture de testosteron poate fi soluția la pierderea libidoului. Aportul de testosteron îmbunătățește dorința, funcția și plăcerea în timpul sexului. Pentru femei, preparatele cu doze mici de androgeni sunt adecvate, astfel încât să nu apară sau să apară doar într-o măsură limitată reacții adverse nedorite, cum ar fi o voce profundă, acnee sau căderea părului.

Nu aveți chef de sex? Creșteți libidoul cu remedii casnice

Dacă doriți să încercați remedii naturale în cazul pierderii libidoului, vă puteți crește libidoul cu diferite remedii casnice și afrodisiace. Se spune că următoarele alimente și condimente au un efect afrodisiac:

Caise
Stridiile
avocado
Schinduf
Căpșune
fenicul
ghimbir
Condimente precum ardeiul iute
ginkgo
ginseng
rodie
usturoi
Crustacee
Maca
salvie
ciocolată
țelină
sparanghel
Nasturel
vanilie

Boala nu trebuie să fie o cauză a pierderii libidoului

Scăderea nivelului de estrogen în timpul menopauzei afectează și podeaua pelviană. Mușchii abdomenului se relaxează și slăbiciunea vezicii urinare este o consecință obișnuită. Multe femei se simt rușinate când pierd urina necontrolat, posibil chiar și în timpul sexului. La rândul său, acest lucru promovează pierderea libidoului în menopauză.

Dar slăbiciunea vezicii urinare poate fi tratată bine, iar podeaua pelviană poate fi antrenată cu exerciții regulate. Efect secundar extraordinar: Cei care au mușchi puternici ai podelei pelvine sunt mai predispuși să atingă punctul culminant în timpul sexului și experimentează un orgasm mai intens. Prin urmare, este recomandabil să faceți exerciții pentru întărirea planseului pelvian în timpul menopauzei.

Practic, se poate spune: perturbatorii sexuali în timpul menopauzei și la bătrânețe sunt în primul rând boli fizice și dureri cronice. Boli precum diabetul, hipertensiunea arterială, reumatismul sau depresia apar mai frecvent și pot tulbura dorința de sex. Medicamentele deseori inhibă excitabilitatea și diminuează senzația de plăcere. Femeile nu ar trebui să refuze astfel de efecte secundare sau interacțiuni de la medicul curant și ar trebui să caute un medicament alternativ cu el.

Sexualitate după cancer de sân sau histerectomie

Terapia împotriva cancerului poate avea un impact major asupra sexualității, mai ales dacă sânul este afectat. Multe cupluri trebuie mai întâi să învețe să se ocupe de consecințele cancerului de sân și ale tratamentului acestuia. Terapeuții pot fi de mare ajutor aici. Acest lucru se aplică și vieții după îndepărtarea uterului. Uterul nu are nicio importanță pentru a face dragoste, dar unele femei nu se mai simt „intacte” după o operație. Durerea fizică poate apărea, de asemenea, de la aderențe sau cicatrici.

Redefiniți erotismul din menopauză

Un alt motiv pentru pierderea libidoului în timpul sau după menopauză este rușinea: poate afecta femeile de toate vârstele, dar idealurile comune de frumusețe fac din ce în ce mai multe femei să se îngrijoreze când vârsta lor își lasă amprenta. Dar dacă interzici sexualitatea din viața ta după menopauză, pierzi calitatea vieții prin renunțarea la apropierea fizică și căldură, relaxare și satisfacție.

Prin urmare, terapeutul sexual Eleonore Pfundstein vă sfătuiește să compenseze cu durerea sa că a început faza de la revedere. Bătrânii și femeile care trec prin menopauză ar trebui să se elibereze de normele comune de frumusețe și să-și redefinească sexul pentru a se bucura de ea, spune ea. Atunci te poate aștepta o surpriză plăcută.