Pierderea mea în greutate cu mesele de slăbit acasă Kitchendiet - La Minute d; Stilul de viață Emy Blog
Formele mici de concentrare astăzi. Am vrut să vă vorbesc despre pierderea în greutate de atunci Sunt oficial la dietă . Urăsc acest cuvânt, dar cred că a trebuit să îmi dau seama și de ceea ce era evident: câteva kilograme nedorite nu puteau fi pierdute făcând doar câteva antrenamente pe lună. Nu mă înțelege greșit, iubesc sportul (fac fitness și cardio) dar cu munca mea nu fac suficient și am avut nevoie de sprijin moral și sfaturi externe pentru a mă motiva din nou.
Așa că am decis să încerc mesele de slăbire Kitchendiet acasă timp de o lună, pentru că un prieten mi-a spus despre asta și a fost o formulă care a funcționat bine pentru ea.
Conceptul
Kitchendiet este un program de slăbire construit în jurul meselor livrate acasă și la consultații telefonice cu un dietetician calificat. Primești toate mesele pentru acasă ziua: mic dejun, prânz, gustare și cină timp de 6 zile pe săptămână. A 7-a zi constituie o zi gratuită care permite:
să continue să aibă o viață socială (răspuns la invitații la mese de familie și/sau profesionale);
să vă gestionați propriile mese și să câștigați autonomie pe o dietă echilibrată.
mese preparate de bucătarul Michelin 2 * Mauro Colagreco sunt variate, echilibrate și delicioase. Aportul de calorii și porțiile sunt sub control. Acest lucru face posibilă pierderea în medie între 3 și 4 kilograme pe lună pentru femei și 4 până la 6 kilograme pentru bărbați.
Personal solicitasem să primesc doar mesele de dimineață, gustările și masa de seară. Într-adevăr, la prânz iau prânzul în cantina muncii mele. Așa că a trebuit să fiu atentă la mesele de prânz pentru a nu mânca nimic și evita ispitele ca produsele de patiserie pe care le iubesc atât de mult.