Pierderea pielii și în greutate - zână destul de un blog
Pierderea pielii și în greutate
Și da, a trecut ceva timp (de fapt, din săptămâna dinaintea sărbătorilor de iarnă) când corpul meu a intrat în modul de destocare. Oscilez între 1600 de calorii pe zi în timpul săptămânii și 1200 până la 1400 în timpul săptămânii. Am redus deja cu aproape 8 kg, totul fără probleme și cu multă ușurință. Nu este obligatoriu pentru că până la urmă mănânc ceea ce vreau, doar am redus mult cantitățile și de atunci nu mai am nicio senzație de greutate după mese. Pe scurt, totul este bine! Mănânc pizza, croque-monsieurs, chifle de primăvară, cuscus, orez cu budincă, ciocolată la fiecare masă (pentru mine este sacru!) Etc.
Pe de o parte, deci RAS totul este bine! pe de altă parte, există un lucru la care sunt foarte atent și pe care îl răsfăț amănunțit de la început: pielea mea! Mai exact tonul său mă privește. Pentru a începe deja, am construit o mulțime de mușchi cu dans african și bare flexibile, ceea ce are un impact imens asupra tipului meu de corp. Mușchii mei sunt făcuți ușor, dar mai ales în lungime. Nu o să mă întorc încă la asta. Dar, sincer, îți schimbă silueta și mersul.
Acolo mă confrunt cu adevărat cu calitatea pielii mele, care este destul de relaxată deja la bază. Lipsa fermității și tonului este acolo. Așa că am scos micul meu ulei de ceai verde Marseillais din stocurile mele. Anticelulitic și tonifiant, are totul pentru a mă mulțumi pe hârtie. L-am asociat cu lapte ferm de la aceeași marcă.
În fiecare zi mă răspândesc conștiincios, chiar văzând religios întregul corp al acestei asociații, masând bine zonele critice: coapse (în special interiorul), șolduri/stomac, fese, piept și interiorul brațelor și. latura toracelui și începutul spatelui. Încerc să mă aplic la el în fiecare zi, există doar una sau 2 zile în săptămână în care trec laptele în dușul mixa, pentru că într-adevăr nu sunt treaz și sunt sincer la puf. În restul timpului îmi mănânc pâinea, ceea ce este o adevărată ispravă pe scara mea!