Pierderea poftei de mâncare Când durerea și stresul se lovesc de stomac femeie minune
Primul ajutor
Fara apetit? Pierderea poftei de mâncare poate avea multe cauze. Ce funcționează cel mai bine împotriva acestuia? Aceste 5 cinci alimente apetisante. Mănâncă-ți grijile!
Nu doar persoanele în vârstă suferă de multe ori Pierderea poftei de mâncare. Boli sau medicamente, dar și durere și stres poate lovi rapid stomacul. Tocmai atunci corpul depinde de mese sănătoase și hrănitoare. Exercițiile fizice în aer curat pot trezi foamea. Dar chiar și aceste alimente ajută asta Pierderea poftei de mâncare a trece peste:
Condimentul popular stimulează formarea sucurilor digestive. Acest lucru declanșează semnalul „apetitului” din creier. Se amestecă o jumătate de linguriță de scorțișoară măcinată într-un pahar de ceai A. Bea cu aproximativ 20 de minute înainte de masa planificată.
arpagic
Mănâncă una dimineața Paine de quark cu arpagic proaspat. Uleiurile esențiale conținute în planta aromatică stimulează metabolismul și astfel îl evită Pierderea poftei de mâncare.
Ceai de hamei
Substanțele amare din hamei sunt considerate a fi aperitive excelente. La patru lingurițe de conuri de hamei (farmacie) cu un litru de apă clocotită Se toarnă, se lasă să stea zece minute. Bea cu o oră înainte de mese.
ghimbir
Condimentează mâncarea cu ghimbir proaspăt sau sugeți bomboane de ghimbir între mese. Substanțele înțepătoare din rădăcini stimulează formarea acidului gastric și astfel depășesc pierderea poftei de mâncare.
sucuri
Bea un pahar de suc de legume între mese (Tomate, morcov sau țelină) sau suc de fructe neîndulcit. Acest lucru stimulează ușor digestia și vă crește pofta de mâncare pentru următoarea masă.