Pierderea poftei de mâncare
Nu vreau să mănânc mult mai mult și vreau să-mi pierd pofta de mâncare.Ce trebuie să fac pentru asta
5 răspunsuri
Hei Merve, bea multă apă! Asta îți saturează cel mai bine corpul. Dacă intenționați să slăbiți, vă rugăm să nu rămâneți fără mâncare, chiar dacă vă este foame! Dacă nu mănânci, vei pierde în greutate, dar cea mai mare parte vor fi mușchii pe care îi pierzi din consumul de prea puține proteine! Dacă aveți întrebări, vă rugăm să le întrebați:) Salutări
poți mânca mult - trebuie doar să fie sănătos și sensibil. Cel mai bun inhibitor al apetitului este apa, deoarece vă va umple artificial. Dar nu poți trăi din asta - deci ai nevoie de o dietă sănătoasă! Și dacă ți-e foame, mănâncă fructe și legume între ele.
Vă doresc mult succes în slăbit,
Lasă-l! Ai doar anorexie. Trebuie să mănânci ceva!
De asemenea, vă puteți condimenta frumos mâncărurile. Atunci vei fi plin mai repede și vei mânca mai puțin.
întrebări similare
Mi-e foame chiar acum. Stomacul meu mârâie. Dar nu am absolut pofta de mancare. Cred că nu aș cobora nimic dacă aș avea ceva de mâncat acum. Este rău să nu mănânci nimic, chiar dacă ți-e foame? Altfel aș merge acum să dorm și aș mânca ceva din nou mâine. De ce atât de des nu am dorința de a mânca și nici pofta de mâncare?
Hei, am o întrebare: care sunt cauzele când nu mai ai chef să mănânci? Cu alte cuvinte, când îți amintești cum te simți după ce ai mâncat (plin, dar nu prea mulțumit) și apoi preferi să nu mănânci nimic. În plus, există și o lipsă de apetit: în ultima vreme mănânc mult mai puțin decât înainte, inclusiv lucruri dulci. De asemenea, percep foamea ca fiind mult mai puțin rea decât era uneori!
Am avut o astfel de tulburare de alimentație de 3 săptămâni despre care nu am găsit nimic pe internet. Am pofta de mâncare și îmi doresc să mănânc, când am mâncat mă simt sătul și când nu am mâncat, îmi vine să mănânc, dar nu prea îmi este foame. Chiar dacă am mâncat doar micul dejun, la ora 18 am și chef să mănânc și să-mi imaginez gustul și mirosul unei mese, dar nu mi-e foame. Dacă nu-mi imaginez gustul mâncării, nu trebuie să mănânc.
Pentru a rezuma din nou: am pofta de mâncare, îmi vine să mănânc care crește și scade în mod normal, dar nu simt nici o nevoie urgentă nici după mult timp fără mâncare.
hei: D Așa că sunt aproape întotdeauna flămând și îmi place foarte mult să mănânc: D doar dimineața când mă trezesc mi-e foame, dar nu am deloc poftă și nu am chef să mănânc nimic:/De cele mai multe ori sunt foarte fericit când dorm mai mult și îl am apoi există deja prânzul. Nu mă simt rău când mănânc ceva dimineața, pur și simplu nu îmi vine nimic și nu știu niciodată ce să mănânc.
Stie cineva asta? Sau cineva știe de unde vine și cum găsesc ce pot mânca, la urma urmei, micul dejun este cea mai importantă masă a zilei!
Mi-am pierdut pofta de mâncare și am slăbit. Am fost întotdeauna slab, dar în ultimele luni am reușit să mănânc mult și, în consecință, am câștigat câteva kilograme. Eram aproape de greutatea țintă și apoi mi-am luat dinții. Nu am putut mânca nimic solid timp de 3 zile și, ca urmare, mi-am pierdut pofta de mâncare și dorința de a mânca. Am slăbit atât de repede în 17 zile și pur și simplu nu am pofta de mâncare, într-adevăr nu scad prea mult. De exemplu, ieri am avut doar o jumătate de covrig la micul dejun pentru că pur și simplu nu mai puteam să-l suport. Nu vreau să slăbesc în continuare cum îmi recuperez volumul voluminos? Există pastile pentru care ai sfaturi?
Suntem într-o excursie școlară și nu am poftă de mâncare. Micul dejun și cina sunt la hotel. Cu toate acestea, nu pot mânca nimic dimineața pentru că mi-e rău imediat. Cina este cu adevărat nenorocită și nu asta spun doar eu.
La prânz nu mi-e foame sau nu am poftă de mâncare. În acest moment mănânc 2 până la 3 batoane de cereale și un pic de cină pe zi. Nici 5 zile nu e rău, dar este enervant.
Poți face ceva în legătură cu asta? Ca să am din nou pofta de mâncare? Pentru că un cuplu de prieteni ies la prânz să mănânce undeva acolo, dar nu am niciodată poftă/foamea pentru asta ... (Am menstruația pe partea mea, dacă asta joacă un rol).
Eu (w 51) am avut un sentiment ciudat de plinătate în stomac de zile întregi, ceea ce face aproape imposibil să mănânc ceva. Nu mi-e foame sau foame de nimic. Poate fi otrăvire alimentară? sau este doar din cauza intoleranței mele la fructoză.
Are cineva idee ce poate fi și ce aș putea face?
Nici tu nu poți mânca nimic, pentru că atunci nu pot să dorm.
Cum pot deveni o persoană care nu prea are poftă de mâncare? Dar nu mă refer la oamenii care pot mânca cât doresc și rămân în continuare subțiri. Dar pur și simplu oameni care nu au un apetit mare și, prin urmare, rămân relativ „subțiri”. Sunt o persoană care a avut întotdeauna un apetit mare chiar și atunci când nu îmi era foame. Și am, de asemenea, depresie și este obișnuit să nu aveți nici un apetit mare sau mare. Pot întoarce asta cumva? Ca să am mai puțină poftă de mâncare? Nu vă faceți griji, nu vreau ca asta să fie „frumoasă” în ochii celorlalți . ci pentru mine pentru că deja mă dezgust . am un IMC de 29,5.
Nu am avut poftă de mâncare în ultima vreme, duc cu mine la școală 4-5 pâini normale, dar mănânc doar 1 și nici nu am mâncat prea mult în ultima perioadă. de ce este asta? Mulțumesc
Trebuie să mănânc mult acum. Dar chiar nu mi-e foame deloc. Aveți câteva sfaturi despre cum să obțineți rapid un apetit mare?
Bună ziua:) Am mereu pofta de mâncare și aș putea să mănânc de toate, chiar dacă nu-mi place cu adevărat sau nu mi-e foame deloc. Aveți vreun sfat sau tablete care nu mai am pofta de mâncare? ?
Bună ziua prietenilor mei, am o întrebare astăzi și am nevoie de sfatul tău. În trecut am mâncat întotdeauna mult, de îndată ce am avut pofta de mâncare am mâncat ceva. Ei bine, acum trebuie să trăiesc cu consecințele. Dar adevărata mea problemă este că pofta de mâncare este încă acolo. Acum ai nevoie de sfatul tău, îmi poți spune cum să-mi reduc pofta de mâncare? Vă mulțumim anticipat 0blacksoul123
Hei
Nu știu niciodată ce să mănânc.
De exemplu, la prânz vrem să mâncăm chifle și apoi mănânc rulou fără nimic, pentru că nu prea mănânc cârnați, cumva nu-mi mai place brânza și orice altceva care nu are pofta de mâncare.
De asemenea, pentru cină ar trebui să sugerez ce am putea mânca, pentru că cumva nu mai mănânc mult, din orice motiv și atunci nu mă pot gândi la nimic.
Cumva există și o lipsă de varietate pentru că mâncăm doar același lucru.
Ai vreo idee ce să mănânci? Deci, de exemplu, rețete sau ceva de genul.
Sau ce pot face în legătură cu asta, că am din nou mai mult poftă de mâncare.