Pierderea rapidă în greutate - Bi PHiT

Diego

Slăbește cu moderare.

Majoritatea clienților care vin la noi vor să slăbească, cât mai repede și fără „JoJo” . Slăbitul rapid funcționează doar cu o dietă drastică și cu un volum mare de antrenament. Vă sfătuim împotriva acestor mijloace, deoarece:

Pierderea rapidă în greutate prin diete drastice poate duce la riscuri grave pentru sănătate. Malnutriția nu este neobișnuită și, în cazuri extreme, pierderea în greutate are o importanță secundară, deoarece în primul rând sănătatea dumneavoastră trebuie restabilită. În general, nu recomandăm regimul alimentar, deoarece acest lucru duce doar la efectul yo-yo. Este mai vizat să vă schimbați dieta cu alimente care duc la pierderea în greutate constantă, dar mai lentă. La BiPHiT, lucrăm cu densitatea energetică a alimentelor.

De asemenea, nu este recomandată pierderea rapidă în greutate prin exerciții fizice excesive, deoarece acest lucru duce la slăbirea fizică severă, iar sistemul imunitar devine foarte instabil. În cazuri extreme, acest lucru duce la un sindrom de burn-out. Prin filozofia noastră de instruire, ne asigurăm că ne provocăm clienții, dar le oferim, de asemenea, suficient timp de recuperare.

Dacă se iau în considerare aceste două măsuri, veți fi siguri de pierderea în greutate. Pierderea în greutate de lungă durată este garantată cu o pierdere de aproximativ un kilogram pe săptămână. Ne-ar face plăcere să vă sfătuim în acest sens, să ne trimiteți un e-mail sau să ne sunați.

---