Pierdeți calorii după vărsături (dietă, mâncare, vărsături)
bună,
Am luat micul dejun și sunt bolnav în acest moment. Cred că intestinele stomacului, în orice caz, a trebuit să scuip după aceea, pentru că am băut lapte cu miere și apoi apă carbogazoasă este, de asemenea, lipsită de importanță, în orice caz, am consumat 500 de calorii cum pot măsura asta acum Am pierdut foarte mult ca urmare ?
LG
3 răspunsuri
Sigur, ai pierdut calorii. Aș putea, așa cum o fac uneori, să mănânci mere rase și morcovi rasați (amestecați împreună), să mâncați biscuiți, covrigi mici. Fă-te bine cât mai curând !
Trebuie să bei cola și să mănânci zwieback sau supă sau cartofi fără mirodenii și ulei
Bastoane de covrig și cola învechită. Cel mai bun din lume.
întrebări similare
Am mâncat astăzi, prea mult, nu-i așa? 2 × pâine cu miere prăjitură (câteva bucăți) Fererro sărută o mâncare de orez cu legume și pui Baby bar portocaliu Sandwich mic
Câte CALORII erau? Cu siguranță era prea mult .
Bună ziua, probabil că mi-am luat intestinele stomacului pentru că mă simt foarte greață și toate lucrurile din jurul meu în care nu vreau să merg mai departe.;) În orice caz, am sorbit întotdeauna apă liniștită, dar nu prea îmi potolește setea. Ador apa carbogazoasă, dar am citit că ar trebui să fie rău. Este chiar atât de rău? Pe o pagină am citit că ar trebui să ajute . Ce este adevărat acum?
Am nevoie de sfaturi de la voi . Caut filme care să mă facă să plâng cu adevărat! Deci corect! Ca mierea în cap! După film am stat 15 minute la cinema și mi-am plâns ochii chiar și după ce am ieșit din cinematograf, așa că a fost minunat ^^ Despre mine sunt femeie și trebuie să plâng mult când mă uit la filme este vorba despre cineva care pierde o persoană prin moarte pe care o iubea foarte mult. Asta are motive private. În orice caz, caut astfel de filme (stop. Ca miere în cap ^^). Din păcate nu am găsit nimic:/mă poate ajuta cineva?:)
Mulțumesc și salutări în avans.
Bună, am aproape 14 ani și mă întreb cum pot reuși să mănânc 3000 kcal pe zi (Doctorul a spus că ar trebui să mănânci 3000 kcal pe zi în timpul pubertății, deoarece corpul are acum nevoie de mai multă energie) Sunt normal astăzi Am luat micul dejun (pâine cu miere; cârnați, fulgi de porumb) și prânz (caserole de paste) și acum am avut un ou, pâine cu miere, chifle cu cârnați laterali (ziua de naștere a surorii azi ^^) și înainte am mâncat 2 banane, dar acum o am și eu a atins doar un total de 1.500 kcal .
Ce fel de alimente recomandați sănătoase și bogate în calorii? Chiar aș fi interesat de ceea ce este atât de bun pentru pubertate.
Am diluat 250g de quark cu apă, apoi cântărește 400g. Are mai multe calorii după aceea, deoarece este mai mult quark sau rămâne la fel?
De fapt, fac mereu sport înainte de micul dejun pentru că mi-e foame doar după aceea. Dar astăzi m-am trezit foarte flămând și tocmai am luat micul dejun.
Când pot face sport:)? (antrenament, partea superioară a corpului)
Sau cât aștepți până faci sport după ce ai mâncat? Este suficientă o jumătate de oră?:) (Am mâncat 2 pâine crocantă, cu cremă de brânză și castraveți, apoi încă câțiva castraveți ca acesta, iaurt, cu 2 kiwi, miere, fulgi de ovăz și un ceai de ghimbir)
Multe mulțumiri in avans:)
Fac antrenament divizat la fiecare 2 zile și întotdeauna fac jogging după aceea. În plus, am un deficit caloric de 800 de calorii. Acum, desigur, activitățile sportive înseamnă că economisesc și mai multe calorii pe zi.
Pot să intru într-un efect yo-yo ca rezultat?
Hei, am o întrebare. Am făcut petreceri ieri și am max. Am băut 3 beri și am băut de mai multe ori. La un moment dat am avut o durere de cap puternică și am început să tremur și apoi mi-a fost rău și am vărsat de mai multe ori. Apoi a funcționat, dar eram încă tremurat. Apoi nu am mâncat nimic seara. Apoi a luat micul dejun doar în această dimineață. Dar încă mă simt rău și tremurat. M-am simțit epuizat în ultimele zile și am și rom pentru intestinele stomacului și mă întreb acum dacă am băut prea mult sau pur și simplu am intestine marginale. Sper să am mahmureală pentru că va dispărea în curând. XD
Exemplu: 100g 350kcal. Înainte de a fi gătite sau după? Pentru că după aceea ele constau în mare parte din apă.
Bună ziua, am 18 ani și mănânc aproape 3000, uneori 4000 de calorii pe zi timp de aproximativ 7 săptămâni. La început am câștigat ceva greutate din acesta (aproximativ 3 kilograme), dar am murit și de foame etc. Cu toate acestea, deloc câteva săptămâni. Poate că va trebui să știți că am o tulburare de alimentație. De fapt anorectic, dar în prezent am crize alimentare care mă conduc la acest echilibru caloric aproape în fiecare zi. Mă întreb de ce nu mă mai îngraș din aceasta, deoarece este cu siguranță peste necesarul meu zilnic și nu ard aceste calorii.
Am și o boală autoimună, ar putea să aibă și o legătură? Sau cu intestinul meu, care din păcate este destul de rupt. (Abuz laxativ etc.). În plus, am un stomac extrem de umflat în fiecare zi, chiar și în zilele calorice. Sunt, de asemenea, ud de transpirație în fiecare seară. Poate cineva dintre voi vede o conexiune undeva sau ar putea ghici ceva? Mulțumesc anticipat.
Bună dimineața, ora bună de prânz sau chiar seara bună, am făcut jogging ieri și am ars o mulțime de calorii, dar nu am mâncat nimic după aceea, pot să iau caloriile pe care le-am ars ieri și am rămas astăzi cu caloriile pe care ar trebui să le consum astăzi sau Am voie să consum doar aportul de calorii din ziua curentă?
Și asta este astăzi: 1737kcal
Trebuia să mi se spună foarte mult în ultimul timp că sunt prea slab și că am slăbit destul de puțin în ultimul an. Acest lucru poate fi, de asemenea, un lucru bun, deoarece în ultima vreme nu reușește cumva să consume niciodată atâtea calorii cât am nevoie de fapt (necesarul meu de calorii este de 1800-1900kcal și consum întotdeauna în jur de 1500kcal). Asta pentru că de fapt nu mi-e foame deloc. Și există problema: nu pot mânca nimic dacă nu mi-e foame. Dacă fac asta oricum, mă simt rău sau mă simt rău, și nu asta este ideea.
De asemenea, am vrut să mă obișnuiesc să mănânc ceva dulce din când în când, dar pur și simplu nu funcționează. Sigur, totul este în regulă cu lucruri mai mici (adică atunci când mănânc o prăjitură sau un granola bar sau ceva), dar cu lucruri „mai mari”, cum ar fi o bucată de tort mă face să mă simt rău după aceea. Anterior mi-am făcut un fel de „cremă de avocado” (conține 1/2 avocado, lapte, zahăr și miere). Îmi doream cu adevărat să fac asta, dar acum mi-e destul de rău de asta.
Îmi pare rău pentru textul lung și mulțumesc tuturor celor care l-au citit oricum și poate chiar mă pot ajuta ^^
Și, de asemenea, 2 morcovi mici.
La început am avut prima farfurie (poza 1) și apoi am mâncat mai mult din a doua poză. Apoi am avut puțin iaurt de 162 de calorii. Asta e singurul lucru pe care l-am mâncat azi, sunt plin. Cu toate acestea, acum am o conștiință proastă pentru că am mâncat un al doilea platou și un iaurt. Mă tem că erau mult mai multe calorii decât folosesc eu. (amintiți-vă despre ulei) câte calorii erau atât de multe acum. 2000 de calorii ?
Merg la cinematograf cu prietenii săptămâna viitoare. Dar acum vreau să mă bazez pe calorii. Nu-mi place pipotul, așa că în orice caz nachos, dar care au mai puține calorii, brânză sau salsa