Pierdeți greutatea cu succes Indiferent dacă grăsimea este sau nu arsă de fapt la o dietă, poate fi în curând dezvăluit
Un dispozitiv nou poate verifica în curând dacă o dietă arde de fapt grăsimi
Aproape toată lumea cunoaște mizeria dietelor: Cântarul se încăpățânează să rămână pe numărul ndrăgit în primele săptămâni. Chinul face ceva deloc? Mulți oameni se întreabă în această etapă. O echipă japoneză de inventatori a dezvoltat acum un dispozitiv la îndemână care poate răspunde la acest lucru: arată dacă grăsimea este deja arsă în corp sau nu - analizând respirația persoanei testate.
Micul dispozitiv - 6,5 x 10 x 2,5 centimetri - măsoară conținutul de acetonă din aerul expirat. Această substanță nu este străină de majoritatea persoanelor care fac dietă: joacă un rol esențial în dieta Atkins, de exemplu, în care cineva se străduiește să ajungă la o stare în care se excretă la fel de multă acetonă (și substanțe înrudite). De fapt, acetonă este creată atunci când organismul descompune acizii grași, adică atunci când grăsimea este arsă. Prin urmare, este un bun indicator al faptului dacă metabolismul grăsimilor funcționează la viteză maximă sau nu.
Dispozitive mari, echipamente scumpe
Câtă acetonă este produsă diferă de la persoană la persoană. Cantitatea excretată cu respirația este, de asemenea, atât de mică încât a putut fi măsurată anterior numai cu echipamente complexe de laborator. Cu toate acestea, același lucru nu este prea potrivit pentru uz casnic, afirmă oamenii de știință japonezi - prea scump și prea greu de utilizat. Deci, dacă cineva se străduiește cu adevărat să utilizeze măsurarea respirației cu acetonă pentru monitorizarea unei diete sau a unui program de exerciții, este necesară o alternativă.
Este exact ceea ce inventatorii au dezvoltat cu ajutorul aparatului lor de analiză a respirației. Are o deschidere de admisie pentru aer și este echipat cu trei senzori în interior: un senzor de presiune și doi senzori de gaz semiconductori, care reacționează diferit la diferite gaze și substanțe volatile. Unul este relativ specific pentru acetonă, în timp ce celălalt măsoară apa, etanolul și umezeala, printre altele. Comparația dintre cei doi senzori permite determinarea conținutului de acetonă destul de precis și calcularea interferenței din celelalte gaze, explică echipa. Valorile sunt apoi trimise - fără fir prin Bluetooth sau prin cablu - la un smartphone standard, care poate afișa rezultatele în câteva secunde. Per total, măsurarea nu durează mai mult de 10 secunde, anunță cu mândrie cercetătorii.
Primul loc de utilizare: laborator
Au testat mai întâi funcționalitatea prototipului lor în laborator, folosind aerul de respirație simulat și concentrațiile de acetonă cunoscute exact. Apoi au recrutat 17 voluntari pentru un test de teren inițial. Toți au avut un indice de masă corporală care a fost peste valoarea medie de 22 în Japonia (în funcție de vârstă și sex, persoanele sunt supraponderale de aproximativ 26). Subiecții testați au format trei grupuri: primul a fost pur și simplu să-și continue viața obișnuită pentru perioada de studiu de două săptămâni, al doilea a fost să facă sport ușor între 30 și 60 de minute în fiecare zi, iar membrilor celui de-al treilea li s-a oferit, de asemenea, un plan de nutriție creat individual, cu un aport de calorii mult redus.
Toată lumea trebuia să vină dimineața să cântărească, să-și determine procentul de grăsime corporală, folosind și cântare și să sufle. Aerul a fost introdus o dată în noul dispozitiv și o dată într-o pungă pentru a fi analizat mai precis ulterior în laborator. Un rezultat pozitiv pentru dezvoltatori: cele două măsurători nu au diferit foarte mult unele de altele, astfel încât dispozitivul mic este aparent potrivit pentru măsurarea conținutului de acetonă din respirație.
Nu s-a acordat timp pentru lansarea pe piață
Rezultatele rămase au fost, de asemenea, promițătoare: în grupurile unu și doi, subiecții testați practic nu au slăbit, procentul lor de grăsime corporală a rămas aproape același - și nici conținutul lor de acetonă din respirație nu s-a modificat. În grupul trei, pe de altă parte, subiecții au pierdut în medie aproape două kilograme de grăsime. În același timp, nivelurile lor de acetonă au crescut măsurabil.
Concluzia cercetătorilor: sistemul pare să fie potrivit pentru testarea acasă dacă organismul arde de fapt grăsimi atunci când țin dieta. Poate fi folosit și în timpul sportului pentru a testa dacă vă antrenați în intervalul corect de încărcare, adaugă echipa - chiar dacă nu a testat încă acest domeniu de aplicare. Reducere mică pentru oricine este interesat: echipa nu a comentat încă când micul ajutor vine în magazine și ce ar trebui să coste. Compania pentru care lucrează oamenii de știință s-a specializat totuși în introducerea pe piață a soluțiilor mobile inovatoare.