Pietre și băuturi urinare

Postat de Rédaction E-sante.fr, pe 17.12.2007 la 01:00

băuturi

Formarea pietre urinare, indiferent dacă sunt compuse din oxalat de calciu sau acid uric, pot fi încetinite prin creșterea cantității de apă consumată la mai mult de 2 litri și prin ajustarea dietei.

Limitați aportul de calciu

Aporturile de calciu nu trebuie să depășească 800 până la 1.000 mg pe zi. În practică, vă sfătuim să nu depășiți 2 până la 3 produse lactate pe zi și să fiți atenți la brânzeturile fierte (Gouda, Edam, Gruyère, Emmental, parmezan, Comté), deoarece acestea sunt cele mai bogate în calciu. În plus, trebuie luat în considerare calciul furnizat de apa potabilă.