Piramida mea Creați online piramida personală a alimentelor
Cu noua ofertă online a Societății Elvețiene pentru Nutriție SGE „Piramida mea”, puteți pune laolaltă o piramidă alimentară cu produsele alimentare de vis personale.
Instrumentul gratuit este disponibil la Meinepyramide.ch. Noul serviciu online gratuit „Piramida mea” de la Societatea Elvețiană de Nutriție SGE și Oficiul Federal pentru Siguranța Alimentară și Veterinară FSVO este despre o nutriție variată și plăcută. Aici fiecare își poate pune laolaltă propria piramidă alimentară personală. Instrumentul arată în mod clar cât de multe grupuri alimentare are nevoie și apoi permite o selecție individuală de alimente. Pentru a face acest lucru, alegeți alimentele pe care doriți să le consumați din șase grupuri.
Avem la dispoziție o gamă largă de alimente: nenumărate tipuri de pâine, legume și fructe în toate culorile, alimente dulci și sărate, alimente de diferite origini. Soiul contribuie la plăcerea de a mânca și ne permite să avem o aprovizionare optimă cu toți nutrienții de care are nevoie corpul. Pentru că nici un aliment nu conține toți nutrienții. Numai prin varietate și cantitățile potrivite suntem aprovizionați în mod optim cu toate vitaminele, mineralele, substanțele nutritive care furnizează energie etc. De aceea, o dietă echilibrată bazată pe recomandările Piramidei Elvețiene Alimentare este variată.
„Piramida mea” încurajează o schimbare colorată și servește drept orientare pentru o dietă echilibrată și plăcută. Informează, oferă sugestii practice și mai ales arată că piramida alimentară nu este un plan rigid de nutriție - recomandările dietetice și preferințele personale pot fi combinate foarte bine. Conținutul tehnic al „Piramidei mele” a fost creat de Societatea Elvețiană pentru Nutriție SGE.