Pizza cu conținut scăzut de carbohidrați cu aluat de conopidă ca rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați, cu puțini carbohidrați

Porții: 3 | Timp: 60 min

Pizza poate fi, de asemenea, săracă în calorii și aprovizionată cu alimente valoroase. Baza de conopidă și toppingul de roșii oferă o bază bogată în vitamine, iar restul depinde de dvs. cu ingredientele dumneavoastră.

Doar 7 ingrediente (faceți 3 porții)

S-au întâmplat 250 de grame de roșii

15 grame de oregano (uscat)

Noua aplicație nuplano

Subțire și se potrivește cu un singur „clic”

Aplicația pentru planul nutrițional IQ nuplano va găsi rețete delicioase pentru dvs., care vă vor conduce la o senzație mai sănătoasă a corpului și la mai multă energie.

Reteta "Pizza cu conținut scăzut de carbohidrați cu aluat de conopidă" este deja în aplicație și așteaptă să fie programat în calendarul dvs.

Efectiv: Planificarea inteligentă a rețetelor găsește ceea ce vă place
Uşor: Rețete delicioase sunt pe masă în doar câteva minute
Flexibil: nuplano caută alternative de rețete potrivite dacă nu vă place ceva

pregătire

Sol:
Spălați conopida, îndepărtați frunzele și tulpina. Folosiți robotul de bucătărie pentru a reduce floretele la mărimea bobului de orez.
Se amestecă kale cu ouăle, făina de cocos, 1 linguriță de oregano și sare.

Apoi tapetați o foaie de copt cu hârtie de pergament și umeziți-o cu 1 lingură de ulei de măsline. Puneți amestecul de conopidă deasupra. Apoi periați marginea cu uleiul de măsline rămas și încălziți baza de conopidă în cuptor pentru aproximativ 20 de minute.

Acoperire:
Se amestecă roșiile cu oregano, cimbru, sare și piper. Intinde sosul pe baza de pizza.

Puneți pizza înapoi la cuptor și coaceți timp de 3-5 minute. Apoi scoateți-l și acoperiți-l cu ingredientele preferate și presărați în final cu brânză.
Puneți-l la loc în cuptor și scoateți-l după aproximativ 20-30 de minute.

Valori nutritive/porție

Categorii pentru rețetă

Rețeta „Pizza cu conținut scăzut de carbohidrați cu aluat de conopidă” se încadrează și în aceste categorii de rețete:

Rețete populare din categoria feluri de mâncare cu legume

Linkurile de către ingrediente sunt linkuri de afiliere.

Informații marcate cu *: Rezultatele prezentate aici diferă de la utilizator la utilizator și nu trebuie să fie tipice și nici aceste rezultate nu pot fi garantate. Practic, recomandăm fiecărui utilizator să coordoneze o dietă cu medicul său.

Linkurile marcate cu ** sau linkurile către Amazon sunt linkuri afiliate. Câștigăm un mic comision din sesizare.

Realizat cu IUBIRE în Rostock și Berlin - Folosim cookie-uri pentru a îmbunătăți site-ul web și pentru marketing. Mai multe despre aceasta: Declarație privind protecția datelor