Pizza cu somon cu calorii (pierde in greutate, kcal)
Bună, am vrut să mă întreb ce ar calcula pizza cu somon, spanac și usturoi în termeni de calorii? Are 28 cm în diametru.
Acum am calculat 650-750 kcal.
2 răspunsuri
Când mă întrebi, presupun că vrei să slăbești.
Deci, în primul rând, să vă răspund la întrebare. O spune în partea dreaptă jos a pachetului meu de pizza. "Pizza Speziale de la Dr. Oetker. O pizza 911 kcal". Apropo, super delicios . Aluatul se coace proaspăt . ca un italian.
Dar pizza de slăbit. Nu există. indiferent care.
Fiecare doner kebab (puțină carne, multă salată, doar sosul delicios ar putea fi problematic) are mai puține calorii.
Dar dacă vrei să slăbești definitiv. Mănâncă multă salată, cred că cu multă brânză de oaie și tzaziki. (Ador salata grecească.) Și poți mânca și tu carne. Dacă îți place friptura sau pieptul de pui, până scapi.
Cel mai simplu mod de a slăbi este. FDH (mâncați jumătate). corpul se obișnuiește cu el. Niciun organism normal nu poate susține o dietă. S-ar putea să pierdeți apă în 2 săptămâni, nimic mai mult.
Știi exact ce este scăzut în calorii și asta nu include pizza sau cartofi prăjiți.
Vă scriu ca pe cineva care a slăbit 30 de kilograme într-un an. Dacă pot calcula corect. anul are 52 de săptămâni. Asta înseamnă doar mai mult de jumătate de kilogram . PE LUNĂ.
Am făcut și sport. Poți alerga. este prea obositor pentru mine. Ador ciclismul. (Acum mulți ani am mers cu bicicleta de la Flensburg la Spania și înapoi . 5600 km)
La inceput. fiecare munte (deal) este o provocare. Dar după doar o săptămână observați că acest deal devine mai ușor de cucerit. La un moment dat nici nu te mai gândești la asta.
De altfel, totul este posibil fără o „bicicletă grozavă”. Dacă sunteți în formă, chiar îi depășiți pe toți "posibilii călăreți" cu bicicletele lor de înaltă tehnologie cu o bicicletă Holand.
. încearcă să mănânci la jumătate. asta este cheia . și trebuie să ai răbdare. 2 kilograme într-o săptămână. uită doar asta.