Pizza omletă expresă sănătoasă - REȚETE FITNESS EXPRESS - REȚETE SĂNĂTOASE ȘI RAPIDE

O pizza sănătoasă, cu conținut scăzut de carbohidrați, gata în mai puțin de 15 minute, este posibil? Vă vom demonstra că da cu rețeta pentru pizza omletă sănătoasă.

Baza acestei pizza va fi omleta, care va fi folosită ca aluat de pizza. Cu 459 de calorii și doar 9 grame de carbohidrați pentru o pizza, această rețetă de la pizza cu omleta poate fi potrivit atât pentru persoanele în perioade de uscăciune, cât și pentru persoanele care doresc să se îngrașe.

expresă

Calorii și macro-nutrienți

  • 459 de calorii
  • 45 de grame de proteine
  • 09 grame de carbohidrați
  • 27 de grame de grăsime

Ingrediente pizza pentru omleta

✔️ 4 ouă: 3 întregi + 1 fără gălbenuș. Vă recomandăm ouăle de PouleHouse.
✔️ 1 felie de pui alb (cu puțină sare dacă este posibil).
✔️ 60 de grame de mozzarella.
✔️ 150 de grame de coulis de roșii.
✔️ Câteva vârfuri de sare și piper.
✔️ Câteva vârfuri de pătrunjel în borcan sau proaspăt.
✔️ Ulei de măsline.