Plăcere cu alcool fără regrete Cockatil rețetă gătit cu inimă
Anul Nou este la ușă. Am auzit de o sărbătoare ca asta alcool pentru cei mai mulți dintre ei este pur și simplu o parte din el. Acum există nenumărate băuturi alcoolice, pură sau mixtă cocktail sau Băutură lungă. Cât de bine sau de rău te simți a doua zi depinde în mare măsură de calitate a alcoolului și, de asemenea, a respectivului Amestecuri din. Atât de multe includ băuturi alcoolice mult zahăr (fie natural, fie amestecându-l cu o băutură răcoritoare), dar și câteva nici unul sau greu zahăr.
Alcoolul este potrivit pentru carbohidrați?
În atelierele mele de gătit, sunt întotdeauna întrebat ce fel de alcool este de fapt potrivit pentru un conținut scăzut de carbohidrați, adică fără zahăr și care este mai bine de evitat.
Alcoolul este, desigur, otravă pentru corpul nostru. Dar, de asemenea, așa cum este cu tot ceea ce este în viață:
Într-una mică măsură corpul nostru încă mai poate să o descurce și să distrugă otrava, fără a avea daune. Pentru unii (ca mine) acest nivel este depășit după un pahar de vin, pentru alții numai după al doilea sau al treilea! Cu toate acestea, în principiu, se aplică următoarele că „Intoxicaţie"A Starea de otrăvire și în acest caz a fost clar exagerat 😉
În plus, trebuie remarcat faptul că consumul de alcool încetinește arderea grăsimilor, deoarece organismul trebuie mai întâi să metabolizeze „otravă”.
Băuturi alcoolice cu puțin zahăr
Începând de la unul nivel normal, sănătos Vă recomand acele băuturi alcoolice care putin zahar conține. Acestea includ, de exemplu:
- Dovadă marePUR (Schnapps, whisky, gin, coniac, rom etc.)
- Uscat alb- și, eventual, și cele uscate Vinuri roșii
- Uscător vin spumant, Prosecco & Șampanie
Alimentele rezistente sunt relativ bogate în calorii, chiar dacă sunt sărace în carbohidrați/zahăr. De exemplu, 100 ml gin sau coniac 0g carbohidrați (adică zahăr) dar bine oricum 230 de calorii. 100 ml de vin alb uscat conține doar abia 1g glucide și în jur 70 de calorii. 100 ml uscător vin spumant conține numai bine 3 g glucide și în jur 80 de calorii.
PERICOL: Dacă diluați romul cu cola sau ginul cu tonic, băutura este HIGH CARB. Se diluează cu apă/apă minerală, cum ar fi cu un alb și acru.
Băuturi alcoolice cu mult zahăr
Conține următoarele băuturi alcoolice în mod natural mult zahăr:
- Bere și bere de grâu (de asemenea, bere fără alcool, desigur)
- Vin de desert și alte vinuri dulci
exemple pentru Cocktailuri, băuturi mixte, băuturi lungi, etc. mult zahăr conține:
- Cola rom
- Hugo
- Alb-dulce
- Malibu portocaliu
- Vodka portocalie
- Gin tonic
- Margarita
- Campari Orange
- Sangria
- vin fiert
- Caipirinha
- Bacardi Cola
- White Russiun
- Bloody Mary
- .... și similare
Începe noul an slim & fit
Mulți se consideră Promisiune de Anul Nou, din nou după Anul Nou mai sanatos la mânca, Mai Mult Sport a face și/sau mai putine alcool a bea. Adesea începi unul dietă, pe care îl poți rezista timp de maximum 3 săptămâni și apoi să te retragi în vechile tale obiceiuri alimentare. dieta saraca in carbohidrati NU este o dietă, ci una Dietă, alesul de lungă durată, fără să renunțe și îl poate pune în aplicare fără să moară de foame. Este ușor de integrat într-o viață de zi cu zi stresantă, este potrivit pentru copii și bărbați și, de asemenea, ajută Eficienţă îmbunătăți în muncă și sport.
Majoritatea dintre noi suntem perfecti zaharificat - mai ales acum, după sărbătorile de Crăciun. Pentru a vă putea schimba dieta permanent, trebuie mai întâi să vă scoateți corpul din ea Scapă de dependența de zahăr și curat. Aceste Trecere durează aproximativ 30 de zile. Pentru a vă sprijini în schimbarea permanentă a dietei, am "Provocare low carb" de 30 de zile dezvoltat. Puteți citi mai multe despre acest program AICI și vă puteți înregistra direct.
PS: Dacă vă înregistrați între 1 ianuarie 2019 și 31 ianuarie 2019 voi licita 50% reducere pe Taxă de intrare pentru Provocarea low carb 🙂
Rețetă pentru cocktail de pepene galben fără zahăr cu vin spumant
Dar acum pentru partea plăcută: pentru casa de ceai Demmers am 3 rețete de cocteiluri dezvoltate, care conțin alcool, dar oricum Potrivit pentru carbohidrați sunteți. Ca un înlocuitor delicios, dar sănătos, pentru sucurile foarte zaharoase care sunt de fapt utilizate în cocktailuri, iau o infuzie intensivă de ceai cu ceai organic de înaltă calitate de la Demmers Teehaus.