Plăcintă cu dovleac cu clătite cu conținut scăzut de carbohidrați; Rețetă ușoară și sănătoasă!
Clatite de dovleac cu cheesecake cu continut scazut de carbohidrati
Clătitele de dovleac cu cheesecake cu conținut scăzut de carbohidrați sunt fără zahăr, ceto și fără gluten. Clatite de dovleac cu un tort de branza cu dovleac cremos pentru un mic dejun delicios care iti va pastra gura fericita!
Plăcintă cu dovleac cu clătite cu conținut scăzut de carbohidrați Sunt o încântare pentru diminețile de weekend. Acestea sunt clătite de condimente cu dovleac fără gluten, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu o topping delicios de cremă de brânză cu condimente de dovleac. Acesta este aproape un mic dejun de desert, dar încă sărac în zahăr și sărac în carbohidrați.
Fiului meu i-a plăcut această rețetă. Este foarte fericit când luăm un mic dejun dulce și nu avem ouă. Plictisit de ouă și nici măcar pe dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, hahaha. Cred că tind să fac multe ouă. Ce să spun, sunt ușor de făcut și obosesc. Aceasta însă clătite face viața mult mai ușoară.
Această postare conține linkuri afiliate. Dacă cumpărați prin intermediul acestora, costul acestora va rămâne același, dar Beauty and the Foodie poate primi o taxă sau un mic comision. Mulțumesc pentru sprijin. Divulgarea și politica de confidențialitate
urmareste-ne pe PINTEREST!
Am adăugat puțină frișcă fără zahăr.
Clatite de dovleac cu branza
Ingrediente pentru clătite cu dovleac:
Ingrediente pentru umplerea cu cheesecake de dovleac:
- ⅓ cană de cremă de brânză
- 2 linguri de conserve de dovleac, neindulcit
- Folosiți 1 până la 1 ½ linguri de îndulcitor după gust
- ½ linguriță de scorțișoară
- ⅛ linguriță condimente plăcintă cu dovleac
- ½ linguriță extract de vanilie
Adrese:
- Preîncălziți tigaia la 170 ° C. Adăugați tot lichidul Ingrediente pentru clătite cu excepția apei dintr-un blender sau procesor și amestecați. Apoi adăugați toate ingredientele uscate și amestecați până se omogenizează.
- Adăugați o cantitate mică de apă la un moment dat, până când aluatul pentru clătite are consistența potrivită (nu este foarte gros sau prea subțire și curge).
- Se toarnă o cantitate mică de aluat (clătitele mai mici sunt mai ușor de întors) pe o tigaie sau tigaie bine unsă, preîncălzită.
- Gatiti timp de 3 pana la 4 minute, pana cand maroniul auriu si marginile clatitei sunt uscate aproape de centru.
- Întoarceți cealaltă parte și gătiți timp de 2 până la 3 minute. Îmi place să pun clătite făcute pe o foaie de copt sigură într-un cuptor fierbinte (93 ° C) pentru a mă asigura că clătitele rămân calde în timp ce alții gătesc și pentru a ajuta cu clătite care nu sunt toate în mijloc au fost facute.
- Pentru toppingul de dovleac și cheesecake, puneți toate ingredientele pentru umplerea dovleacului și cheesecake într-un mixer sau procesor. Amestecă și bate până devine cremos.
- Periați fiecare clătită cu o jumătate de lingură de plăcintă cu dovleac și stropiți cu sirop de arțar neîndulcit. Ornează cu nuci tocate dacă îți place.
Informatii nutritionale: Randament: 4 porții de 3 clătite (3 inci), dimensiune de servire: 3 clătite mici (3 inci diametru) cu 1 1/2 linguri de tartine, Cal: 230, Glucide: 9,5 g, Glucide nete: 5 g, Fibre: 4,5 g, grăsimi: 16 g, proteine: 8 g, zahăr: 2 g
* Toate informațiile nutriționale sunt o estimare bazată pe produsele pe care le folosesc *
Dovleac Condiment răspândit Dovleac Nachos Desert Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați Rețete de dovleac Plăcintă cu dovleac Biscuiți cu zăpadă