Plan alimentar bebeluș 8 luni Ce schimbare Întrebare la Annelie Last - sfaturi nutriționale HiPP
Dragi experți,
Tocmai m-am înregistrat aici pentru că am atât de multe întrebări despre alimentația/nutriția complementară.
Fiica mea Sofia are aproape 8 luni și este unul dintre bebelușii înalți și subțiri.:)
La vârsta de 5 luni (aparent mult prea devreme) am încercat să-i hrănesc terciul, care a funcționat la început, dar apoi deloc. Apoi, a existat doar mâncare cu degetele din a 6-a lună și timp de trei săptămâni a fost brusc terci. Și chiar porții întregi și cam „fiecare” terci.
Pur și simplu nu am idee cum să aranjez mesele „corect”, vreau să fie bine hrănită . Citesc peste tot că laptele trebuie să fie mai puțin, dar cumva nu știu cum?!
Rutina noastră zilnică este în prezent următoarea:
Se trezește la 6 dimineața, dar rămâne în pat
6:30 a.m. aproximativ 200 ml Hipp 1er
9:30 a.m. aproximativ 100-150 ml Hipp 1er
9.45 a.m. - 11.15 a.m. ea doarme
11:30 a.m. 170-220 g legume și carne de piure și uneori fructe după aceea
1.30 p.m. 100-150 ml Hipp 1er (uneori această masă este omisă)
13:45 - 15:15 ea doarme din nou
16:15 150 g cereale și terci de lapte (uneori cu fructe din cauza lipsei GOB?)
6.15 p.m. 150-200 ml Hipp 1er, apoi ea doarme
Dorme de 6 luni.
Uneori mă tem că îi ofer ceva prea des și apoi mă gândesc din nou că mâncarea nu va dura până dimineața.
Da, ea bea din când în când apă dintr-o cană normală, dar nu știu cât. nu este o cantitate mare.
Apropo, am încercat deja câteva lucruri, și anume să las sticla oprită la 13:30, dar, din păcate, doarme foarte scurt, ceea ce nu-mi place.
Apoi, în ciuda sticlei la 13:30, i-am hrănit deja un terci cu fructe și cereale la 15:30 și terci cu cereale și lapte la 17:00. A mâncat și ea fiecare masă, dar apoi foarte puțin din cele două terciuri, distanța este cu siguranță mult prea scurtă. Și la ora 18:15 își ia sticla, așa că am găsit o mulțime de mâncare la rând. Dar am vrut doar să acomodez cumva terciurile.
La 18:00 este din păcate mult prea obosită pentru terciul de seară, 17:00 - 17:15 se potrivește bine.
Iată numeroasele mele întrebări/gânduri:
În general îi ofer prea multă/adesea mâncare?
Obține o cantitate prea mare de lapte pentru vârsta ei sau din momentul în care laptele TREBUIE să fie redus la două mese pe zi?
Cât de important este terciul din cereale și fructe fără lapte? Este poate chiar mai important decât terciul de seară?
Ar avea sens să o hrănești cu cereale și piure de fructe în loc de sticlă la 13:30 (totuși, ea este și ea foarte obosită)?
Și apoi ca de obicei „terciul de seară” la 16:15?
Sau ar trebui să-i ofer cereale și terci de fructe dimineața în loc de a doua sticlă?
SAU (știu că am o mulțime de întrebări.) Alimentez cerealele și terciul de fructe în loc de „terciul de seară” la 16:15 și la 18:15 ea își ia sticla în loc de terciul de seară? Dar apoi mi-e cumva teamă că nu se va satura suficient pentru noapte?
O, dragă, un text lung și atâtea întrebări.
sper că înțelegi ce zic.
Cred că am citit și am auzit prea multe pe internet. De fapt, sunt doar fericită că mănâncă atât de bine și a jucat întotdeauna împreună cu toate schimbările mele.:)
Dar acum mă întreb ce este cu adevărat important și bun pentru tine.
Vă mulțumesc foarte mult pentru citirea romanului meu și vă mulțumesc pentru răspuns.
multe salutari,
de Julia0107 pe 20.02.2017, 08:48
Plan alimentar bebeluș 8 luni/Ce să schimb?
Sofia este îngrijită în mod adecvat, pe care ți-o arată cu somnul ei lung noaptea.
Este frumos că micuțul tău ți-a descoperit preferința pentru terci în paralel cu mâncarea cu degete. Asta doar te face mai plin.
Experiența a arătat că copiii se înțeleg bine cu cinci mese (trei mese principale și două gustări între mese). Frecvent, un interval de 3-4 ore între mese este optim.
Ca ajutor de orientare, puteți găsi un plan nutrițional pe pagina noastră de pornire la acest link http://www.hipp.de/index.php?id=180.
Numărul și intervalele dintre mese sunt foarte diferite pentru copii. Unii au nevoie doar de patru mese, alții de șase.
Sofia a decis să ia șase mese și este perfect, dar acest lucru se poate schimba în următoarele câteva luni. În funcție de nevoile fetei tale. Poți avea încredere într-adevăr în sentimentul tău de sațietate și de foame. Înmânează-i micuțului cât vrea. Nu le poți supraalimenta. Când este plină, este plină. Numai atunci când copiii adorm pe sticlă beau adesea mai mult decât ar fi necesar pentru a se satura.
Continuă să îi oferi micuțului tău posibilitatea de a mânca cât vrea la fiecare masă, asta e tot ce trebuie să faci.
Acum la întrebările dvs. specifice:
Până la prima zi de naștere, fata ta are nevoie de 400 până la 500 ml/g lapte și „lapte care conține” (cum ar fi terci de lapte) în fiecare zi. Așa că primește în prezent prea mult lapte. Aș reduce treptat cantitatea de lapte din dieta mea.
Ce zici de următoarea idee.
Dimineața, serviți un terci de cereale-fructe în locul sticlei de la 9:30. Deci, puteți economisi o sticlă.
Ar fi posibil să serviți prânzul puțin mai târziu sau cerealele-fructe-terci puțin mai devreme, astfel încât să existe aproximativ 3 ore între cereale-fructe-terci și terci de prânz și micuțul dvs. este cu adevărat flămând la prânz?
Atâta timp cât micuțul tău nu se poate concentra seara pentru a pune terciul și, în sensul cel mai adevărat al cuvântului, doar pune picioarele în sus și își dorește „lapte după muncă”, i se permite să facă asta.
Dacă dați terciul de seară cât mai târziu posibil (17: 15/17: 30), atunci dimensiunea porțiunii porțiunii greșite va fi cu siguranță mai mică. Și la un moment dat terciul și „laptele după muncă” se vor contopi cu siguranță într-o singură masă.
Acum pentru după-amiază:
În loc de sticlă, ar fi ideal să serviți o pastă de cereale și fructe. Dar dacă micuțul tău este prea obosit pentru a mânca, trebuie să găsim o altă soluție. 13:30 ar fi, de asemenea, prea devreme și prea aproape de prânz.
Poate după un pui de somn? Dar dacă terciul este prea aproape de terciul de lapte, oferiți doar o jumătate de porție.
Știu din experiența mea că o sticlă de dormit este un ritual de somn foarte popular. În ceea ce privește îngrijirea dentară, micuțul tău ar trebui să învețe să se descurce fără ea la un moment dat.
Încearcă din ce în ce mai mult pentru a-l face pe cel mic să doarmă în alte moduri. Cutie muzicală, cuvertură cu miros de mamă, lovitură și vorbește bine. S-ar putea să nu funcționeze peste noapte, dar la un moment dat ea va putea. Începeți cu oile de prânz la sticlă, apoi veți avea un lapte mai puțin, protejați-vă dinții și cu siguranță va funcționa mai bine cu terciul de după-amiază.
De asemenea, puteți strecura sticla cu oaia de la prânz. Amestecați puțin mai puțină pulbere în fiecare zi și reduceți treptat cantitatea pe care o beți. Aceasta este o modalitate excelentă de a înțărca micuții din sticla de dormit.
Odată cu eliminarea sticlei, Sofia va bea cu siguranță mai multă apă din ceașcă. Este minunat că puteți face deja acest lucru.
Salutări, ai tăi și Sofia au o săptămână minunată,
Annelie Last
de Annelie Last pe 20.02.2017
Plan alimentar bebeluș 8 luni/ce să schimb?
Dragă doamnă Last,
Vă mulțumim pentru răspunsul rapid și cu adevărat util!
Acum mă simt mult mai bine.
Cred că voi încerca totul și sper să funcționeze.
Împingerea înapoi cu prânzul este o idee foarte bună.
Apoi, cu siguranță se poate descurca fără sticla ei după aceea.
Nu are nevoie de o sticlă pentru a adormi (am spus-o prea complicat), ci pentru că altfel se trezește prea devreme de foame.
Deci, terciul de prânz nu durează de la 11:45 la 15:30, așa că se trezește fără o sticlă în prealabil.
Dar dacă încerc să amân terciul de prânz cu o oră, foamea nu ar trebui să-i tulbure somnul.
Apoi, există GOB dimineața, la 12:30 amiază și numai după ce dormi la 15:30 jumătate de GOB.
Mulțumesc foarte mult pentru ajutor.
Exact de asta aveam nevoie!
multe salutari,
de Julia0107 pe 20.02.2017
Întrebări similare cu echipa HiPP Parent Service