Plan de dietă

Weight Watchers, Slăbit în lumea punctelor

Weight Watchers promovează un nou, mai slab peste tot. Cum funcționează conceptul? FIT FOR FUN a încercat programul. Prietena mea mă convinge toamna.

plan

Dieta acido-bazică, detoxifiantă cu efect de slăbire

Consumul alcalin este o bază clasică a tuturor programelor de detoxifiere. Noua abordare a dietei acido-bazice: cei care sunt supraacizi se îmbolnăvesc și nu pot pierde în greutate. Hiperaciditatea.

Noua dietă metabolică

Dieta cu echilibru metabolic este un sfat privilegiat pentru modele. După o analiză individuală, alimentele pentru îngrășare sunt interzise din meniu. CE ESTE ÎNAPOI METODEI METABOLICE? "Metabolic".

Dieta Atkins, Lean With Fat

Doar lucrul pentru iubitorii de carne și cârnați! Dieta Atkins încurajează grăsimile - cerealele, fructele și zahărul sunt strict interzise. Puteți vedea cum funcționează aici. Dieta Atkins.

Dieta South Beach, trei pași către o greutate confortabilă

O altă dietă senzațională din SUA - dieta South Beach. Ne uităm atent la ele și dezvăluim avantajele și dezavantajele din spatele însoritei promisiuni de subțire.

Dieta South Beach

Inventatorul: cardiologul Dr. Arthur Agatston a dezvoltat această dietă Atkins modificată. El practică lângă Miami South Beach, de unde și numele programului de dietă. . Conceptul.

Metoda Montignac

Inventatorul: politologul Michel Montignac este mai degrabă un expert în nutriție pe cont propriu. Propria sa obezitate l-ar fi condus la dietă. Primul său a fost publicat în 1986.

Metoda Logi

Inventatorul: Dr. Nicolai Worm, nutriționist și autor de carte, a dezvoltat dieta Logi. Chiar și cu precursorul Logi, dieta epocii de piatră, el s-a bazat pe o grăsime și carne din belșug.

Dieta Atkins

Inventatorul: cardiologul Dr. Robert Atkins (decedat în 2003). Dieta Atkins este considerată una dintre primele diete cu conținut scăzut de carbohidrați și datează din anii 1970. Foarte popular.

Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați în comparație

Atkins, Logi & Co.: Există multe diete cu conținut scăzut de carbohidrați - au un lucru în comun: un aport redus de carbohidrați. Cu toate acestea, există diferențe - comparația. De unde vine asta.