Planificarea nutrițională și formularul de protocol dietă reproiectată
13 octombrie 2012 de admin | 2 comentarii
În primul rând, să vedem fără invidie că există persoane care știu instinctiv să slăbească - și care o fac cu succes. Acești „norocoși naturali” fac dietă în sensul cel mai larg, se comportă mai sensibil în stilul lor de viață (nou) decât înainte, dar nu se pierd niciodată din partea dietei.
Dar dacă doriți un pic de sprijin și ajutor pentru a pierde în greutate, pentru formarea nutriției și pentru timpul petrecut pentru exerciții fizice, sunteți pe mâini bune aici la Portionsdiät.de.
Cei care nu reușesc să slăbească complet autonom sunt deseori sfătuiți să-și înregistreze dieta și au nevoie de un formular, care poate fi descărcat din porțiunea de dietă:
Figura: Foaia 4 a protocolului nutrițional PD timp de o săptămână
Pentru o săptămână de minute aveți nevoie de două coli de hârtie dacă tipăriți 2 pagini pe coală și puteți, de asemenea, să vă proiectați protocolul personal individual, în funcție de culoarea hârtiei.
Săptămâna începe aici marți, ziua cântăririi.
Formularul este util, dar poate nu suficient.
„Pierderea în greutate”, așa cum americanii numesc pierderea în greutate, costă energie, forță și nervi, mai ales când succesul necesită timp și obiceiurile sunt persistente - fumătorii cunosc problema dorinței de a schimba ceva, pentru a fi convinși că ar fi mai bine să-l lăsați și așa mai departe.
Oricine dorește să se „îmbunătățească” și crede că este singur cu problemele sale poate schimba această situație: contactați-vă.