Planificarea zilnică a meselor - Mami mănâncă bine

mănâncă

In al meu curs de planificare a meselor online Învăț în principal o strategie pentru planificarea săptămânală. De ce? este simplu, planificați, faceți cumpărături și gătiți doar 2 ore și nu mai trebuie să vă faceți griji cu privire la mese pentru întreaga săptămână ... cine poate spune nu la asta?

Dar există și alte tipuri de planificare pe care le menționez în cursul meu. În această săptămână, fac planificare de zi cu zi. Nu este o lipsă de planificare! Și este o tehnică utilă pentru mamele aflate în concediu de maternitate sau cu un părinte care lucrează de acasă. (Dar recunosc că, deși lucrez de acasă, prefer un program săptămânal pentru că nu-mi place să mă întreb mereu ce să mănânc la cină)

Deci, ce este planificarea de zi cu zi? Se decide ce să mănânce la cină cu o seară înainte sau chiar ziua. Latura „planificării” este importantă. Inseamna:

1-Bucătăria este plină de alimente de bază și alimente proaspete: dacă vă decideți să faceți o rețetă pentru pui la foc mic cu roșii, va fi foarte posibil ca toate ingredientele să fie deja acasă, așa că limitează timpul pierdut mergând și din magazinul alimentar.