Plantele ciclului feminin François Nature
Concentrați-vă pe: Plantele ciclului feminin
Ciclul feminin are o influență importantă asupra bunăstării generale a fiecărei femei. Cunoașterea bine a ciclului vă permite să vă cunoașteți mai bine și astfel reechilibrați tulburările datorită plantelor, alimentelor și igienei vieții.
ciclu feminin începe în jurul vârstei de 13 ani cu pubertate și se termină în jurul valorii de 50 de ani cu menopauza. Aceasta reprezintă aproximativ 500 de cicluri de 28 de zile în viața unei femei. Un ciclu începe în prima zi a perioadei și durează aproximativ 28 de zile.
Ciclurile depind de funcționarea corectă a ovare, acestea sunt sub controlul hipotalamus și de hipofiză. Afecțiuni endocrin, anorexie, supraponderal, stres poate perturba ciclurile menstruale.
hormoni sexuali feminini sunt secretate de ouă și sunt de 2 tipuri:
- estrogeni (estradiol, estronă și estriol)
- progesteron
Activitatea hormonală este controlată de doi hormoni produși de creier (FSH și LH)
estrogen sunt responsabile de dezvoltarea organelor feminine în timpul pubertate. Ei au, de asemenea, un rol în rezistența osoasă și în calitatea pielii și a părului. progesteron permite implantarea oului în uter și participă la progresul bun al sarcinii. Putem spune că estrogen sunt hormonii femeii, în timp ce progesteron este hormonul mamei.
În primele zile ale ciclului, adică la menstruație, creierul secretă FSH pentru a stimula ovarul, promovând astfel secreția de estrogen și deci maturizarea ovarului. Cu câteva zile înainte de ovulație, creierul secretă LH, hormon care permite producerea corpului galben. aceasta joacă un rol esențial în proiectarea și întreținerea sarcina. Ovulația are loc în a 14-a zi a ciclului, iar ovarul secretă progesteron. Acest hormon îngroșează mucoasa uterului (endometru) în așteptarea unui implantare. Progesteronul oprește secreția de FSH și LH și, prin urmare, scăderea estrogenului și a progesteronului.
Scăderea tuturor hormonilor din sânge duce la apariția menstruației.
CICLUL FEMEILOR, UN ECHILIBRU FRAGIL
Toate stresele repetate din viața de zi cu zi pot duce la dezechilibru hormonal. stres organic, precum drogurile, tutunul, alcoolul, tulburările digestive, sportul intensiv contribuie la acest dezechilibru.
Corpul face estrogen din a lui țesut gras. Drept urmare, o persoană care este prea subțire va avea dificultăți în a produce estrogen, în timp ce o persoană supraponderală va face prea mult. Stresul psihologic poate duce, de asemenea, la oprirea menstruației.