Plantele esențiale pentru a evita din nou fumatul
Renunțarea la fumat necesită multă motivație. Și odată ce acest obicei prost este abandonat, o realizare mult mai mare este aceea de a nu relua țigările! Pentru a întări o voință de fier, din nou natura ne vine în ajutor: măriți plantele care vă ajută să nu vă mai gândiți la tutun ...
Nu există niciun glonț de argint care să renunțe la fumat definitiv. Pe de altă parte, există multe modalități de a nu renunța și a fuma din nou în timpul unui efort atât de mare. Printre acestea, plantele pot ajuta la prevenirea recidivelor !
Tăiați orice dorință de a lua din nou o țigară cu medicamente pe bază de plante
În timpul și după înțărcarea, lupta împotriva tutunului nu se câștigă niciodată, iar riscurile recidivelor sunt uneori zilnice ... Pentru a susține motivația și a ajuta niciodată atinge o țigară atât de curând, plantele pot oferi ajutor 100% natural. Descoperiți 3 care sunt recunoscute de medicina pe bază de plante pentru ajută fumătorii să se îmbolnăvească de tutun !
# 1 - Tinctura mamă de ovăz
Probabil că nu știați, dar ovăzul și mai ales tinctura mamă de ovăz o ușurează renuntarea la fumat printre fumătorii mici.
Și din motive întemeiate, tulpinile de ovăz (Avena sativa) sunt compuse dintr-un alcaloid a cărui structură moleculară este foarte asemănătoare cu dopamina (hormonul plăcerii) și serotonina, neurotransmițători comuni consumului de țigări.
Tinctura mamă de ovăz este, de asemenea, foarte solicitată în cazurile de insomnie și nervozitate .
Cum se utilizează tinctura de ovăz împotriva tutunului ?
Diluați 50 de picături dimineața, prânzul și seara în puțină apă la începutul mesei. Pentru a afla mai multe despre tinctura mamă de ovăz, adresați-vă farmacistului sau medicului dumneavoastră.
# 2 - valeriană
Valeriana, sau catnip, este cunoscută pentru mirosul său neplăcut pentru oameni. Cu toate acestea, acest miros ciudat este cel care ajută în mod eficient foștii fumători să renunțe la fumat.
De asemenea, ajută fumătorii care doresc să încetinească, oferind un gust neplăcut tutunului care treptat ajunge dezgust.
Dar valeriana nu se limitează la asta, acționează și asupra nervozității, tulburărilor de somn, stresului, dar și tulburărilor de dispoziție datorită efectului său sedativ. Este ideal pentru o detoxifiere senină a tutunului.
Cum se utilizează valeriana împotriva tutunului ?
A fi consumat sub formă de infuzie. Pentru a face acest lucru, puneți câteva rădăcini (în jur de 20 g) într-o oală cu apă clocotită (25 cl), lăsați să se macereze peste noapte, filtrați și beți pe tot parcursul zilei.
Se găsește și sub formă de capsule sau tinctură mamă: solicitați din nou sfaturi (mai ales dacă sunteți gravidă) pentru a găsi forma cea mai potrivită nevoilor dumneavoastră.