Planul de dietă HCG
Planul de dietă HCG este un curs de 24 de zile (24 de fiole). În această perioadă, urmați o dietă prescrisă. Dieta completă poate fi găsită în manualul „Viața echilibrată”, care conține rețete dietetice prescrise HCG. În combinație cu o dietă echilibrată, se obțin rezultate uimitoare. Dieta este potrivită atât pentru femei, cât și pentru bărbați.
Planul alimentar previne grăsimea structurală (grăsimea din mușchi), de ex. nu face ca mușchii obrazului să dispară, astfel încât excesul de grăsime poate dispărea de două ori mai repede. Prin Planul de dietă HCG iar leptina, care combate apetitul, te face să te simți bine și plin de energie, spre deosebire de alte diete. Această formă de slăbire este o dietă naturală, sigură și fără substanțe chimice și hormoni.
Planul de dietă HCG, ce este de fapt?
Ce este hcg organic? Lichidul bazic este format din L-carnitină, acid citric și apă distilată. Acidul citric și L-carnitina joacă roluri importante în arderea grăsimilor. Ele accelerează producția de energie. L-carnitina este singura substanță care poate conduce în mod specific grăsimile din celule (mitocondrii), unde sunt, de asemenea, arse. Rezervele de grăsime în exces sunt arse în principal pe coapse, fese și stomac.
Dieta HCG oferă feedback hipotalamusului. Acesta este centrul de control din creier care controlează tot felul de funcții în organism, cum ar fi metabolismul, pofta de mâncare și arderea grăsimilor. Răspunsul evocat în mod obișnuit cu diete precum: B. păstrează grăsimea și se înăbușă senzația de foame și se activează arderea grăsimilor. Din acest motiv, dieta cu 800 kilocalorii este bine tolerată.
O combinație a dietei HCG cu leptină are un efect asupra poftei de mâncare și arderii grăsimilor. Cercetare de Dr. H.Pijl (internist/endoclinolog) arată că liniile de leptină au scăzut și liniile de apetit au crescut. După adăugarea de leptină, senzația de foame a fost semnificativ mai mică. Trimite un semnal de saturație, astfel încât un aport caloric de 800 de calorii să fie ușor de tolerat. Acești oameni au slăbit semnificativ.
După dieta HCG, veți continua să slăbiți dacă vă țineți de conceptul nostru „Better In Balance” echilibrat. Dieta schimbată oferă treptat corpului tău timp pentru a arde carbohidrați și a nu-i depozita ca grăsimi. Din acest motiv, este foarte important să urmați cartea „Mai bine în echilibru” pentru a evita efectul de yo-yo.
Cum este structurat planul de dietă HCG?
Începeți cu picăturile de HCG în fiecare dimineață. Aceste picături vă asigură că nu veți avea pofta de mâncare, că arderea grăsimilor este stimulată și că grăsimea din corpul dumneavoastră este eliberată. Puteți găsi o explicație exactă aici: „Ce este dieta HCG”. Urmați o dietă echilibrată în timpul dietei de slăbire. Este în primul rând o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și „carbohidrați”. Cheia acestei diete este că te ții de ea. Atât cantitatea recomandată, cât și produsele recomandate.
Din experiența clienților noștri, știm că doresc să slăbească în plus și astfel să mănânce mai puțin. Cu toate acestea, acest lucru nu ajută. Pentru a obține cel mai mare succes posibil, este important să respectați planul exact. Crezi că ar putea fi complicat? Nu Nu este. Am scris cartea „Mai bine în echilibru”. Obțineți această carte gratuit în dieta HCG. Toate zilele de dietă sunt complet descrise. Astfel, puteți vedea din plan ce alimente puteți consuma la micul dejun, prânz, cină și între ele. De asemenea, oferim alternative dacă nu consumați anumite produse.
Sfârșitul dietei/faza de stabilizare
După cele 24 de zile veți primi o fază de stabilizare. După ce ați luat ultima fiolă, continuați dieta încă 2 zile. Nu mai trebuie să începi cu o lămâie dimineața. Cu toate acestea, se recomandă continuarea cu ceaiul verde. În această fază, numărul recomandat de calorii pe zi este crescut încet. Încă poți pierde în greutate în timpul fazei de stabilizare.
Dacă doriți să continuați să slăbiți, puteți continua cu fiolele imediat după aceea.
Cum utilizați fiola?
• O fiolă în fiecare zi la aproximativ aceeași oră.
• Atingeți lichidul din vârf și rupeți vârful sticlei (vă rog departe de dvs.).
• Țineți pipeta apăsată și introduceți-o în fiola deschisă. Sugeți tot lichidul și țineți pipeta sub limbă. Strângeți tot lichidul.
• Țineți lichidul sub limbă timp de 1 minut și abia apoi înghițiți lichidul. Acest minut este necesar pentru ca fluidul să poată fi absorbit de membranele mucoase.
• Pentru a vă asigura că fiolele funcționează optim, este important să nu mâncați sau să beți 30 de minute înainte și după administrarea fiolei.
• Nu depozitați fiolele în frigider sau lângă cuptorul cu microunde.
Exemple de dietă recomandată
Friptura - tartare - vita - vita afumata - friptura de vita - vitel - carpaccio - carne afumata de cal - pui - curcan - talpa - cod - plasa - midii - creveti - crab - tilapia/panga - ton - polac de homar - iepure - cerb - tot felul de Varză - toate legumele cu frunze - Varză de Bruxelles - cohlrabi - țelină - rubarbă - ciuperci - ceapă - sparanghel - fenicul - ridiche - varză - roșii - ardei - anghinare - sfeclă roșie - cicoare - praz - castravete - andive - varză chineză - spanac
Câteva exemple de alimente interzise
Pastrav - somon - anghila - hering - porc - organe de miel - specii grase de vanat - leguminoase - morcovi - dovlecei - vinete - porumb - dovleac - cofetarie - alcool - cartofi - orez - paste - nuci - paine
Produsele de mai sus sunt exemple. În cartea „Mai bine în echilibru” veți găsi toate produsele recomandate și unele pe care nu le recomandăm. Pentru a ușura și mai mult, am creat rețete delicioase. Unele rețete HCG sunt pe site-ul nostru, cu o listă de cumpărături corespunzătoare și în broșura însoțitoare. În timpul dietei HCG, puteți mânca alimente delicioase și luați în considerare pierderea în greutate.
Bea apă
Este foarte important să bei apă atunci când ții dieta. În cele mai multe cazuri, un sentiment de sete și de foame apare împreună. Este important să beți 2 litri de apă pe zi. Pentru mulți oameni, obținerea de lichide suficiente este o luptă. Cantitatea de un litru este greu gestionată. Rezultatul este durerea de cap și somnolența.
Sfaturi pentru a bea apă • Puneți un pahar sau o sticlă de apă în bucătărie (în frigider, dacă este necesar). De fiecare dată când intri în bucătărie, ia câteva înghițituri de apă. Desigur, acest lucru se poate face și la locul de muncă, de exemplu o sticlă de apă pe birou, în mașină sau într-un alt punct strategic.
• Beți un pahar mare de apă caldă seara înainte de culcare pentru a stimula detoxifierea noaptea.
• Aveți un pahar suplimentar de apă în anumite momente. Mâncați de obicei la anumite ore? De exemplu, beți un pahar de apă la o oră după prânz.
Varia
Puteți înlocui carnea cu un ou întreg și alte două proteine de două ori pe săptămână. Poate fi fiert sau copt. Dar îl puteți prepara și ca un omleta sau omletă. Quorn sau tempeh pot fi, de asemenea, înlocuit cu carne. Folosiți boia, condimentele, usturoiul și ceapa pentru a adăuga aromă. Utilizați cât mai multe ierburi proaspete/pure: sos de roșii, nucșoară, usturoi, curry, piper și boia. Ierburi precum pătrunjelul, țelina, arpagicul, chervilul, mărarul etc. pot fi, de asemenea, uscate.
Ziua mărului
Dacă aveți o greutate constantă timp de 3 sau 4 zile în prima fază, puteți face asta cu o zi de mere. Mâncați 5 mere mari sau 6 mere mici pe tot parcursul zilei. Pentru cină, luați masa normală conform prescrierii. (100 de grame de carne, pește sau mâini și legume prescrise nelimitate). Desigur, exercițiile suplimentare ajută și ele.
Costul dietei HCG
Dieta HCG poate fi comandată în magazinul online la prețul de 124,50 EUR. Veți primi 24 de fiole (1 fiolă în fiecare zi), broșura „Viața în echilibru” și pipete pentru a extrage lichidul din fiolă. Totul într-o geantă de transport practică. Dacă aveți întrebări înainte, în timpul sau după dieta HCG, suntem întotdeauna acolo pentru dumneavoastră. De obicei, la întrebări se răspunde în termen de 2 ore în zilele lucrătoare. Dacă plasați o comandă înainte de ora 15:00 în ziua lucrătoare, o veți primi acasă o zi mai târziu. Dieta HCG este disponibilă timp de 12 zile (ușor supraponderal), 24 zile (standard), 36 zile și 48 zile (mult supraponderal). Deci, veți obține o dietă perfectă.
Experiența cu dieta HCG
Lucrăm la dieta HCG de mai bine de 10 ani și am ajutat mii de oameni să își atingă greutatea dorită. Acum șapte ani am obținut propria noastră dietă HCG. De-a lungul anilor, am făcut ajustări regulate pentru a maximiza rezultatul final. Există modificări în compoziția fiolei HCG și ajustări ale dietei prescrise. Prin urmare, putem garanta cea mai înaltă calitate. Dieta HCG vă poate ajuta, de asemenea, ceea ce arată experiența HCG cu alți clienți.
Nu există cure minune! Trebuie să o faci singur. Dacă mănânci din nou dulciuri după dieta HCG, alege mesele greșite și nu te mișca, atunci este foarte probabil să revii la greutatea veche. Asta se va întâmpla cu orice dietă. Primim o mulțime de feedback pozitiv de la clienți că aceștia respectă mai mult mâncarea. În cele 24 de zile au gătit multe rețete diferite. Rețete care sunt percepute ca fiind foarte gustoase. Auzim adesea că folosesc în mod regulat aceste rețete după dieta HCG. Ca rezultat, probabilitatea recăderii este mult mai mică decât în cazul altor diete cu greutate.
Sunt rețete sănătoase și responsabile, deosebit de gustoase. Nu am voie să fac nimic după dieta HCG? Desigur ca da. Este important să faci totul cu măsură. Există atât de multe produse la care s-ar putea să nu vă gândiți, dar sunt foarte gustoase și sănătoase. După dieta HCG veți înțelege ce înseamnă alimentația sănătoasă și veți fi mai conștienți de dieta dumneavoastră. Este vorba de ruperea vechilor tipare.