Planul dvs. individual de nutriție Sfaturi nutriționale Sarah Gierszewski - seminarii, ateliere,
Planul nutrițional, asta ți se potrivește!
- Sunt vegetarian
- Nu mănânc carne de porc
- Vreau să mănânc carbohidrați seara!
- Vreau să mănânc ceva dulce în fiecare zi!
- Nu vreau să merg fără pâine!
- Eu ...
Ideal pentru toată lumea care dorește sprijin regulat și dorește să-și atingă obiectivul pe termen lung.
- Coaching intensiv personal 1: 1 prin Skype, Zoom, la fața locului
- 3 sesiuni de coaching de câte 60 de minute fiecare, de 1x pe lună, astfel încât să nu poată apărea un nivel scăzut de motivație.
- asistență detaliată prin e-mail pentru întrebări, subiecte, rețete și motivație
- Alte recomandări
inclusiv plan de nutriție, rețete, ...
Ideal pentru cei care doresc să înceapă și să rămână cu el.
- anamneză detaliată
- Crearea planului dvs. personal în formă tipărită prin poștă (pentru coaching online)
- Coaching intensiv personal 1: 1 prin Skype, Zoom, la fața locului
- 5 sesiuni de coaching de câte 60 de minute fiecare, la fiecare 2 săptămâni, astfel încât să existe suficient timp pentru implementare între sesiuni.
- asistență detaliată prin e-mail pentru întrebări, subiecte și motivație
- Alte recomandări
Pentru auto-începători
- 90 de minute, inclusiv un plan de nutriție
- Coaching unic, prin Skype, Zoom sau personal
- Anamneză detaliată
- Plan de nutriție tipărit (prin poștă pentru coaching online)