Planul nutrițional; urmărirea perfectă; Potrivit pentru sezon; Pregătirea fotbalului

Descriere

Cu planul nostru nutrițional veți afla:

pentru

  • Ce, când și cât tu după antrenament/joc mânca ar trebui să sprijine regenerarea și să fie din nou în formă cât mai curând posibil
  • Ce, când și cât tu după antrenament/joc băutură ar trebui să sprijine regenerarea și să fie din nou în formă cât mai curând posibil
  • Ce tu sub nici o forma trebuie consumat pentru a nu încetini recuperarea
  • Care posibilități trebuie să devii și mai eficient prin nutriție optimă și hidratare
  • Ce fluid are nevoie corpul tău are

1 recenzie pentru planul nutrițional - urmărirea perfectă

Serkan - 18 noiembrie 2018

Îmi plac aceste instrucțiuni care descriu de ce ar trebui să mănânci și să bei ceva și ce ar trebui să mănânci sau să bei. Exemplele sunt explicate în mod specific, la fel și exemplele negative, cum ar fi alcoolul.