Plinătate și greață Aceste plante ajută la ameliorarea tulburărilor de stomac

De la anason la pelin

Aceste plante ajută la ameliorarea tulburărilor de stomac

28.07.2020, 10:48 | | Ann-Kathrin Landmarke, t-online.de, mwe

Plantele medicinale: În general, atunci când se utilizează, acestea trebuie utilizate numai în mod specific pentru simptome. (Sursa: blickwinkel/imago images)

Mâncare grasă, porții mari, stres, tristețe sau frustrare: Uneori stomacul este copleșit și îl simțim foarte clar. Plantele medicinale pot oferi ameliorare de dureri abdominale, balonare și greață. Ajută stomacul să se calmeze din nou.

Anasonul, feniculul și chimionul s-au dovedit de multe ori împotriva durerilor de stomac. Uleiurile esențiale conținute în el slăbesc mușchii înghesuiți și contracarează gazele și balonarea. Există multe ceaiuri digestive care conțin aceste trei ajutoare la stomac. În farmacie, dar și în numeroase magazine de ceai, puteți amesteca și acest amestec.

Anason, fenicul și chimion dacă există prea mult gaz în stomac și intestine

Anasonul, feniculul și chimionul nu sunt eficiente doar ca ceai. De asemenea, procesate direct în alimente, ele ameliorează stomacul și previn plângerile. Semințele de anason și chimen sunt însoțitori ideali pentru alimentele flatulente, cum ar fi linte și varză. Tuberculul de fenicul are un gust delicios gătit într-o tigaie de legume sau chiar ca salată laterală și favorizează digestia datorită uleiurilor esențiale pe care le conține, precum mentol, anetol și fenchonă.

Melissa împotriva flatulenței

Uleiul esențial de balsam de lămâie are un efect antispastic și alungă flatulența. Pentru ceai, turnați două până la patru lingurițe de frunze uscate de balsam de lămâie cu o cană de apă clocotită și lăsați băutura să se absoarbă timp de cinci până la zece minute. Cel mai bine este să beți trei până la patru căni pe tot parcursul zilei.

Yarrow ameliorează durerea și sentimentele de plenitudine

Șanțul, care este legat de mușețel, este mai puțin cunoscut ca un ajutor pentru stomac. De asemenea, conține uleiuri esențiale care au efecte antispastice și antiinflamatoare. Ingredientele amare stimulează formarea acidului gastric și a bilei și susțin digestia alimentelor grele și grase. Balonarea și balonarea pot fi ușurate. Extractele de coada șoricelului pot fi utilizate în mod similar cu mușețelul și preparate ca ceai, de exemplu.

Ghimbirul combate greața

Dacă găsiți stres pe stomac și greață sau dacă vă luptați cu greață în timp ce călătoriți, puteți încerca ghimbirul. Ghimbirul poate ajuta și împotriva bolilor de dimineață în timpul sarcinii. Cu toate acestea, ar trebui să coordonați utilizarea cu medicul dumneavoastră. Rădăcinile sunt bogate în uleiuri esențiale și substanțe înțepătoare, care stimulează formarea acidului stomacal și astfel susțin digestia.

În plus, substanțele fierbinți reduc greața și greața. Potrivit nutriționiștilor, ghimbirul poate chiar reduce simptomele stresului, cum ar fi transpirația crescută, deoarece ingredientele au un efect relaxant și plăcut de încălzire - fără a stimula fluxul de transpirație.

Pelinul favorizează apetitul

Dacă nu vă este foame în perioadele de stres emoțional, puteți folosi pelinul pentru a ajuta. Preparat ca ceai, pelinul are un gust foarte amar datorită substanței principale absintină, dar favorizează salivația și formarea acidului stomacal. Hormonii digestivi și acizii biliari se formează din ce în ce mai mult și susțin nu numai apetitul, ci și digestia.

Pelinul poate, de asemenea, ameliora gazul și balonarea. Planta este disponibilă la farmacie. Acolo puteți primi sfaturi și despre dozare și preparare. Pentru că dacă ingerați prea mult, riscați greață, vărsături și somnolență ca efect secundar.

Legume aromate:Fenicul - sfaturi pentru preparare și rețete
Doza face otravă:Nașterea prematură prin ierburi și condimente?

Folosiți plante medicinale numai într-un mod țintit

În general, atunci când utilizați plante medicinale, trebuie să le utilizați în mod specific numai pentru simptome și să nu le luați într-o perioadă lungă de timp și în doze mai mari. Ingredientele active pe bază de plante pot avea, de asemenea, efecte secundare dacă sunt furnizate organismului în cantități prea mari. Dacă plângerile stomacului nu se ameliorează după câteva zile, ar trebui să consultați și un medic pentru a fi în siguranță pentru a exclude boli mai grave.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.