Poate că probioticele pot ajuta la diaree
Poate că probioticele pot ajuta la diaree?
(PantherMedia/imagepointfr) Probioticele pot reduce durata diareei cu aproximativ o zi. Una peste alta, produsele probiotice - în special anumite bacterii lactice - sunt bine tolerate.
Diareea este adesea rezultatul unei infecții intestinale. Cu excepția cazului de diaree severă, este de obicei suficient pentru a compensa pierderea de lichid prin băut mult și să așteptați până când infecția trece. Cu toate acestea, la copii mici și vârstnici, pierderea de lichide poate deveni rapid atât de periculoasă încât este necesar un tratament special. Bolile diareice care pun viața în pericol sunt rare în țările industrializate.
În cazul diareei ușoare, pe lângă faptul că beți mult, este recomandat uneori să consumați și alimente probiotice. Probioticele conțin microorganisme speciale, cum ar fi bacteriile sau drojdia. Se presupune că se instalează în intestin, deplasează agenții patogeni ai diareei și, astfel, susțin corpul în lupta împotriva lor. Cele mai cunoscute probiotice sunt bacteriile lactice. De exemplu, acestea sunt conținute în iaurt natural și alte produse lactate, precum și în anumite suplimente alimentare.
Cercetări privind efectele probioticelor
Pentru a răspunde la întrebarea cât de bine ajută probioticele împotriva diareei acute, oamenii de știință din rețeaua internațională de cercetare Cochrane Collaboration au evaluat studii adecvate pe această temă. Eficacitatea probioticelor în diareea acută a fost investigată în 63 de studii cu aproximativ 8.000 de participanți.
Studiile au participat în principal la copii a căror diaree a durat mai puțin de două săptămâni. Au luat probiotice în diferite forme, de exemplu ca iaurt, în lapte, alimente speciale pentru copii, sub formă de pulbere sau capsule.
Probioticele pot scurta durata diareei
Probioticele s-au dovedit a fi utile în cadrul studiilor: au scurtat durata bolii cu o medie de o zi. Alte studii au analizat câți participanți nu mai aveau diaree după trei zile:
- Fără tratament, aproximativ 34 din 100 de persoane nu mai aveau diaree după trei zile.
- Cu probiotice, aproximativ 55 din 100 de persoane au avut diaree rezolvată după trei zile.
Aceasta înseamnă: 21 din 100 de persoane au supraviețuit mai repede infecției intestinale, luând probiotice.
Cu toate acestea, rămâne de văzut dacă diferiții produse și agenți probiotici sunt la fel de eficienți. Prin urmare, nu este clar dacă există diferențe între iaurt, capsule sau pulbere - sau între bacteriile lactice și alte microorganisme.
Efecte secundare
Efectele secundare au fost cu greu raportate în studii. În general, produsele probiotice au fost bine tolerate. Cu toate acestea, la persoanele cu un sistem imunitar slăbit sau cu anumite boli grave preexistente, nu se poate exclude faptul că bacteriile sau drojdiile din probiotice provoacă uneori ele însele o infecție.
umfla
Allen SJ, Martinez EG, Gregorio GV, Dans LF. Probiotice pentru tratarea diareei infecțioase acute. Cochrane Database Syst Rev 2010; (11): CD003048.
Bernaola Aponte G, Bada Mancilla CA, Carreazo NY, Rojas Galarza RA. Probiotice pentru tratarea diareei persistente la copii. Cochrane Database Syst Rev 2013; (8): CD007401.